打籃球時,要怎樣才能守的住對方? - 籃球

By Mia
at 2005-05-22T00:00

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如題~~打籃球時要怎樣防守才是最好呢@@?而如果防守時貼身會犯規嗎@@?

All Comments

By Valerie
at 2005-05-22T06:41

人盯人防守籃球運動是一種攻防練習，除了進攻外，也需防守。因此，在球隊進攻受阻，命中率降低，要獲勝的唯一方法，就需力求防守的極盡演出。嚴密的防守能有效封阻敵隊的攻擊能力，壓低對手投籃的命中率，相對地提高獲勝的機會。（一）基本動作1.防守時的身體姿勢（1）防守時的位置，應處�

By George
at 2005-05-24T19:25

貳、基本技術一、個人過人上籃過人上籃是相當重要的籃球基本動作，其乃是進攻的球員在接到隊友的傳球後，運用假動作及運球等基本技術，破壞防守球員之牽制能力，進而上籃得分。個人過人上籃其運用的時機，必須是進攻球員接到隊友傳球後，或是運球中尚未收球時；如果持球者已經做完運球動�

By Enid
at 2005-05-25T22:25

常打球就會好....

By Edwina
at 2005-05-22T19:28

防守的話,我建議你多多看NBA的球賽,或是看別人的防守技巧,看別人是如何移動,如何阻斷別人的去向等,其實防守的技巧可以多跟別人比賽去增加自己的經驗的.

By Tracy
at 2005-05-22T04:25

防守時並不用黏的太緊!!!重點是重心要壓低,手可以適時的去干擾一下對方!!讓對方沒有空間投籃或傳球就是好的防守!!!貼身不犯規,但有時候要看你的動作有多大~

By Ophelia
at 2005-05-25T13:22

有點粘又不太黏,防守最好別讓裁判看到你犯規是最好的防守