籃球和足球哪一種運動量比較大? - 運動

足球.......有很多人將足球稱為「男子漢的運動」，因為足球比賽真的需要非常多的體力!!!曾經有人做過研究，在一場足球比賽中，雙方球員平均要以跑100公尺短跑的速度在球場上奔馳11公里!!!踢完一場比賽，體重可以掉8公斤...籃球最多跑個5~6公里吧...而且足球比賽時間長，又沒有暫停，球不斷在滾動，一直保持著快速的節奏...不像籃球可以放慢速度!!!

那是誇飾法.......= =

真的嗎??一場比賽掉8公斤...恐怖死了...難怪我足球隊的同學,每個都瘦的蠻可怕的...跑的超久也粉快

當然是足球運動量大.(1).因為足球場地大籃球場很多.在比賽過程跑場來回追逐都是以速度在爭球.在爆發力及耐力的衝刺上都以極限能耐在運律.在這種極限運動消耗體力是非常大的.(2).在比賽過程"暫停"次數.時間足球規則也比較次數少時間短.也就是說球員"偷懶"的機會少.

足球
因為場地大
跑的遠
所以
運動量比較大