打籃球扭傷的腳踝 - 籃球
By Kumar
at 2005-06-28T00:00
at 2005-06-28T00:00
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請問我現在扭傷了..我該怎麼處理..因為我看了共四家的醫院..其中後面兩家的醫生怪前面兩家的醫生..說他們把我的腳弄壞了..害得我現在骨膜發炎..到底腳踝扭傷可不可以按摩呢..我只覺得好痛..自己都忍不住想要揉揉呢..
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籃球
All Comments
By Candice
at 2005-07-02T18:40
at 2005-07-02T18:40
扭傷、處理完畢後...用彈性繃帶固定,短時間內不要做劇烈運動!!!若超過兩個禮拜仍沒有好轉...到骨科要求照X光確認是否有骨折!!!
最重要的是"保持最正常的走路姿勢" 要不然過不了幾天...你膝蓋的骨膜也會發炎喔~因為...通常傷患在腳踝扭傷後走路姿勢會很"畸形"(就是怪怪的樣子啦~)
那樣的走法會使大腿肌肉不正常的運動(大腿肌肉一直保持"出力"的狀態),因而壓迫到膝關節 (我是練田徑的...曾為了膝蓋放棄好多次很重要的比賽...所以我很了解!!!)
如果仍沒有康復的跡象...建議:找一間地方比較有醫療經驗的醫院,看骨科的時候...請醫師幫你開"復健單" 到復建科請復健師幫你看看...通常復健師對身體筋骨比較有概念
By Harry
at 2005-07-01T18:31
at 2005-07-01T18:31
在宜蘭，
我先生腳會習慣性脫舊及一些症狀
都看好了
如有需要可以信箱與我連絡
By Christine
at 2005-06-30T00:13
at 2005-06-30T00:13
建議你在痛的時候冰敷(減輕疼痛降低發炎機會)
記得熱敷這對腳有幫助
建議你換一家國術館(要多打聽)
By Ingrid
at 2005-06-29T03:12
at 2005-06-29T03:12
扭傷是有分輕重的
你傷到骨膜..是不能推拿按摩的
只能外敷藥膏然後好好休息不能有太大的動作讓他慢慢復原
可以推拿按摩是傷到肌肉的部分..這種噴噴肌樂貼貼膏布就可以了
建議你看國術館...比較專業
去看中醫的話...推拿針灸...常常不能對症下藥..把你腳弄壞了就是如此
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