打籃球受傷的問題 - 籃球

By Genevieve
at 2010-03-20T00:00

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1.我不是籃球隊只想打好玩的而已,又不想受傷,我又不願意帶護套所以基於各方面考量,是不是要避免使用切入技巧.
2.我已經27歲適合繼續打籃球嗎?能打到幾歲?

All Comments

By Sierra Rose
at 2010-03-23T22:37

你要打籃球可以.只要不跌倒都還好.只要注意不要運動過度就好.主要是怕肌肉拉傷.你才27歲.當然還適合打籃球.怕受傷的話也沒辦法.受傷是難免的.打球能打到差不多40歲.如果把他當運動健身的話打到幾歲都沒關係.適當運動才是最重要的.
希望這對你有幫助!!!!!!!!

By Mary
at 2010-03-21T15:27

基本上最少最少一定要運動前熱身熱身可以減低運動傷害
打籃球其實最怕翻船和膝蓋受傷
你可以勤練外線練准了對方會貼身防守你
你慧過人過ㄉ容易切進去沒人當然自己上有人補防你當然要傳給空檔ㄉ隊友拉千萬不要硬幹受傷通常都是印幹照成ㄉ
27歲當然可以打籃球拉因為我也是27歲
年輕拉安啦

By Elma
at 2010-03-21T08:35

幾歲都可以打打到你不想打為止
會不會受傷就要看你摟