打球時膝蓋突然開始疼痛? - 籃球

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By Lucy
at 2010-02-24T00:00

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今天下午與同學打籃球,打到一半時,左膝在跳躍或者跑步時突有疼痛感,事後自己檢查,發現約在左脛骨粗隆處有一壓痛點,此點略為腫脹且十分堅硬(質地像是骨頭,不像是肌肉或皮膚腫脹,揉按時不會移動),當左膝彎曲時,此點會有疼痛感,並造成左小腿痠軟,想知道可能是什麼原因,需不需要看醫生,該如何促使它痊癒??
Tags: 籃球

All Comments

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By William
at 2010-02-25T01:58
左邊膝蓋前的問題又稱為脛骨結節炎ˋ又稱為脛骨粗隆增生症ˋ初期是較容易改善的問題ˋ
通常是小時後意外傷害ˋ或是劇烈運動太多屈膝或跳躍的動作所致ˋ初期通常徒手整骨的矯正最快恢復ˋ通常此種問題醫藥較難以正確的處理ˋ
青春期的小朋友如果有很頻繁的跑步與跳躍的動作ˋ小腿骨接近膝關節的地方「脛骨結節」因為以前的纖維韌帶輕微撕裂後導致的增生現象ˋ會被過份刺激而骨頭增生ˋ久而久之就會很明顯的突出ˋ好像多一塊骨頭一樣ˋ此問題成年後ˋ雖然不痛ˋ但是不激烈運動與不酸痛的情形下ˋ當然是不需要復健與治療的ˋ
在按壓酸痛時ˋ建議可以敷藥膏ˋ或是使用醋與生薑來熱敷即可ˋ初期只要找對徒手專家整骨矯正脛骨關節ˋ或是局部針灸來改善ˋ
當然檢查時ˋ照側面的X光只能看見較突出的脛骨粗隆ˋ但是沒有酸痛異常時ˋ當然找醫師也無法幫您治療甚麼ˋ吃維骨力也只能針對膝蓋關節內腔的軟骨滑膜ˋ
此問題ˋ建議不要過度的摩擦到局部ˋ當然若是跪下活動時ˋ建議還是戴上護膝來保護ˋ才是最正確切實的方法ˋ
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By Sandy
at 2010-02-24T09:18
未做伸展熱身操所引起,建議:激烈運動(無氧運動例籃球等)前後一定要熱身10~15分鐘,慢跑即一項熱身有氧運動。且慢跑可幫助你受傷處恢復良好,但有個條件,姿勢要正確(我曾經膝蓋長期無法復原,後來靠慢跑建健康恢復,馬拉松42公里已跑12次且跑陽明山那種上下坡度也不會受傷),可到網購博克來書店打79折+提書7-11超商手續費=304元(書名:健跑-養成計劃書,非常棒的一本慢跑指導書)
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By Bennie
at 2010-02-24T16:39
常聽到:關節只要受傷,就難以恢復原來的強壯,雖然治好了,還有隱痛。
常看到:關節的手術後只能將就用,這是幸運的。不幸的就終生癱瘓。
可見關節的傷害何其不幸!
OPmW外經術的學術只有老化與疼痛,完全簡略病名詞。那傷科呢?其實也是老化,更甚者是加速老化。視其關節位置與受傷程度,決定老化速度。如果是16歲前的傷害,更會造成成長發育的遺憾。正確說法應該稱為關節異位,因異位而肌腱發炎,所以是兩部分的傷害。還要重點追溯造成關節異位的原因,90%已有輕微異位是關節強度不夠的主因。三部份就是造成傷害[關節痛]的直接證據(詳見網站)。
OPmW外經術臨床經驗指出:[關節痛]是可以治癒的,治癒是通俗說法,應該說回復到幾年前的強壯程度。通常每一患者會說:不痛就是好了。OPmW強調要不痛20分鐘將可以解除疼痛,然而因異位不支能再使用多久就是復
徤的關鍵,所以回復到幾年前(如上所述第三部分之前)的強壯程度,如:能蹲、徤走、能跳...等,才是"好"的定義。
有疑問e mail 諮詢
陳 博士的外經術
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By Frederic
at 2010-02-27T19:09
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!貿然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。 受傷部位需確實治療
可能是臏骨肌腱著骨點損傷,針對受傷的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。
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By Ivy
at 2010-02-28T02:50
同學你可能是未成年. 這就是成長過程. 成長痛是西醫的說法. 也就是你在成長期間.飲食收入不過. 或是吃下去的不被身體所吸收. 但是你還要一直長高. 所以會長出在骨頭接縫處. 最後變成骨頭凸出. 彎曲微痛.O以上是我的經驗,以下是我的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療[下消症或是成長痛]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
原 因:此乃是飲食中的養分沒有被人體所吸收,阻礙了生長發育,即西醫所謂的「尿蛋白過高,成長痛」, 中醫所說的「消渴症」。小朋友成長期間,也就是3~16歲之間,因運動、跑步、爬山……等活動消耗太多的體力,造成體能不堪負荷。隔天,感到膝蓋下方痛酸,即為脛骨無力.O可用驗血、驗尿,看其尿蛋白指數是否太高,若為太高,則為腸子無法吸收營養,以致阻礙發育,造成「消渴症」 。
你已經成年. 所以下列建議. 希望你知道. 有些可能有效.
1、可在小孩的成長期,給小孩進食一些較營養的補 品,例如︰紅面鴨,九層塔頭根燉補若干食材, 如︰鴨公、瘦肉、雞腿、豬腰子、豬肚等。
2、特別為女性準備的四物湯,要注意其烹煮的方式, 例如︰
1.下冬至補冬適用燉補,不適用煎補,宜用微火慢慢燉煮,以補充營養。
2.若要將凝、瘀血散開,宜用煎煮。
3、但有一些進補方式要先煎煮,煎煮完後將渣倒掉, 留下藥水再來燉補,此種情況比較少,如多處骨折時,骨癒後進補;手術後進補;產後進補……等。
此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止]吳志忠
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By Linda
at 2010-02-25T05:50
我希望你去看看醫生吧! 因為你不知道到底是出了甚麼問題,記得問清楚醫生你是甚麼症狀,應怎麼避免,運動前須做哪些暖身
希望你的膝蓋完好如初(>.<)
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By Belly
at 2010-02-26T01:08
你可能是要長高,所以才會痛

推薦台中球鞋店!

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-02-23T00:00
想買一雙籃球鞋,請問台中在地人,
有推薦的籃球運動用品店嗎?

打籃球導致肩膀受傷

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-02-23T00:00
因為打籃球灌籃
導致肩膀受傷
在旋轉手臂時會有骨頭跟骨頭摩擦的聲音 andamp;quot;ㄎㄚandamp;quot;
到X光也沒有骨折或斷掉
醫生說 是筋鬆掉
除 ...

即將滿18,身高&體型問題。

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-02-23T00:00
今年7月滿18,但是在下身高170 cm 54 kg ,BMI值18.6
滿瘦的,身高也不高...
班上有位身高187左右的,升旗時,站在他旁邊感覺不是很自在...
體型過瘦 ...

僵直性脊椎炎的受害者之一

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-02-23T00:00
請問有人知道and#34;僵直性脊椎炎and#34; 吃雙鶴靈芝有沒有辦法治療或者改善這些病痛?
還是吃些什麼補品可以改善?
為什麼周董和余天也有同樣的症� ...

哪裡有在賣運動趣味器材

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-02-22T00:00
哪裡有在賣趣味的運動器材,像籃球九宮格或是投籃機、棒球打擊器等可以辦家庭日趣味活動的運動器材?要買不 ...