打完籃球膝蓋的前十字韌帶會痛請問要穿哪種護具 - 籃球
By Ivy
at 2007-12-14T00:00
at 2007-12-14T00:00
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有時打籃球打的太激烈 打完後膝蓋的前十字韌帶會痛
常聽到有人打到韌帶斷裂 所以怕怕的
請問要做什麼防護措施
穿護膝有用嗎 若穿的話要穿哪一種
下面是一些護膝種類
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http://tw.search.bid.yahoo.com/search/booth?seller...
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籃球
All Comments
By Delia
at 2007-12-15T08:42
at 2007-12-15T08:42
前十字韌帶受傷 建議您先不要進行激烈的運動
如果您想穿護具的話 建議您到醫學院附近的醫療用品店購買
雖然單價比較高 但防護效果絕對是不錯的
例如：福多樂.....
韌帶受傷 基本上可以用兩種方式
1.手術
2.肌力訓練
手術可分為 自體韌帶移植與人工韌帶兩種
如果我沒記錯
自體韌帶手術費用較低 大概6萬上下
人工韌帶手術費用較高 大概10多萬
(價位來自某國軍醫院 價位是否有變更 就不得而知)
物理治療 您也是可以參考
一般來說 電熱療 肌力訓練 是免不了的~
您的前十字韌帶受損 相對您的膝蓋的穩定度會變差
激烈的運動 對您的膝蓋是一種更大的傷害
肌力訓練 是訓練您膝蓋周邊的肌肉 例如股四頭肌
利用肌肉的強度 取代膝蓋因韌帶受傷 造成的不穩定
我曾經騎重機 摔傷了前十字韌帶
光是肌力訓練 就做了一段時間
以上是給您的建議
當然 最後還是希望您到骨科門診就詳盡的檢查
千萬不要拖延治療時間 造成不可逆的傷害
By Anthony
at 2007-12-16T23:31
at 2007-12-16T23:31
一般十字韌帶受傷,就幾乎會影響運動功能了,而且~
十字韌帶受傷,不會痛~
十字韌帶的位置其實不在那麼前面,也讓你感覺不到
因為十字韌帶的位置在膝蓋的深層內部
您的狀況其實比較像是關節的滑液減少,或是一般長期的運動
傷害造成的,而且打籃球本來就某種程度上來說,
本來就很容易傷害到膝蓋.(因為籃球常有急停的動作)
這是一個對膝蓋很傷的動作!!
會擔心的話,有一種套在膝蓋上的護膝,可以包住前後腿,
那種即可!球場上蠻多人在用的,我想您應該不陌生.
還有如果已經會痛了,那就減少運動量吧!
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