打坐後會睡很久怎麼辦? - 冥想,靜坐 Meditation

前文恕刪

: → a77788897:我是看這網址坐的http://ppt.cc/8w-y 這個沒法門吧 11/24 21:49
: → a77788897:或許真的是精神耗損吧 睡醒也沒有神清氣爽的感覺@@ 11/24 21:53
: → ilanese:有沒有人能簡述影片的內容及方法啊？ 11/24 21:59
: 推 EbayOrz:好酷 找個時間來看一下 11/24 22:20
: → loeawei:喔 這是new age 也就是歐美常用的靜坐方式 這方式很好也很 11/24 22:31
: → loeawei:淺白 容易操作上手 但是有部分觀念因為不若亞洲國家修行者 11/24 22:33
: → loeawei:所以可以改進很多 國內也很多人學習 剩下的等推文再補完 11/24 22:35

上這網址看了一下影片，我的感想：

太過強調完全無念的神奇，又是意守頭部的功法，我覺得是很有問題的影片。
前面剛發過兩篇談守竅，已經有講意守過重的壞處，其實所謂雜念在守竅過程中有
它的存在價值。沒有人一開始就能百分之百練對，有雜念出現至少代表了意守沒有
過重，不至於練出毛病來。
止念法、斷念法、觀息法等也都不強求人要絕對無念，只告訴你雜念出現是正常的
，再斷就好，漸漸念頭越來越少，最終「漸忘」。
這部影片告訴人家用呼吸法+意守上丹田，即可達無念之境；無念即可收取宇宙能量
。學習者有了這麼大的誘因，自然拚了老命把念頭壓制，只求可以達到「無念」，
你覺得這樣子意守有可能不過重嗎？
還沒收取宇宙能量，自己就先系統當機了。
就算「無念」真的有這麼神奇的功效好了，就算他們的門派教授功法都很正確詳細，
這還是一部害人的影片。
如果它是守外景的功法為內容，用意再重，進取心再強，出差錯的機會不大；偏偏
是守最危險的上丹田，不知道他們在想什麼。做成影片PO上網，讓人家照練，應該
是最不會出差錯的普傳法門才對。
不要再照練了，只求無念，動機又很強的話，可以試試觀外景，可以試試是不是像他
們說的，達到了無念，就有那麼玄之又玄的事情，宇宙能量、超能力、超感應什麼都
來了。

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