手帶腰?腰帶手? - 桌球

Victoria avatar
By Victoria
at 2014-10-24T13:50

Table of Contents

在討論這兩個差別時是否要先定義好是

來球是教練給的簡單餵球定點,然後擊球時是正手拉前衝弧圈球

另外我個人是認為應該要把下盤也就是腿的發力一起加入討論會比較適合

畢竟腿的發力才是最主要力的來源,而力量也是從下盤迅速的往上傳遞

不管是手帶腰或是腰帶手,下盤都要先蹲然後發力,接著才輪到上半身

不過即然力量是從下半身往上半身在傳遞,那麼在下盤發力後要

1.跳過腰先由手發力再去帶腰會比較好

2.還是有個連貫性從腿->腰->手(腰與手的發力時間差不到0.1秒)

3.或 腿->(腰手同步) 的傳遞會比較好呢?

以下開放大家理性討論囉...

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主戰拍:舊鐵牌波精ST + 反面 Tenergy05 + 正面 Hexer+
收藏品:刀板(銀漆格林卡 + 水谷 隼 + Innerforce ALC + Timo Boll ALC )
(Timo Boll ALC 特別御注品 + 新版張繼科 ALC )
以上皆ST柄

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Tags: 桌球

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-10-29T02:08
想提一個觀點 真的需要定義 但好像也得定義來球XD
Mary avatar
By Mary
at 2014-10-30T11:23
也許定義打教練給的簡單餵球會簡單一點...QQ
Mary avatar
By Mary
at 2014-11-01T09:48
已經重新定義好了...感謝一樓
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-11-01T21:15
定義真的很重要,不然很容易雞同鴨講
Mary avatar
By Mary
at 2014-11-05T16:57
先定意一下"腰"用力是哪個部位的肌肉用力好了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-11-07T11:58
我不同意腿是力主要來源
我認為很多部位的力同等重要
Tom avatar
By Tom
at 2014-11-08T08:24
而且你對於力量傳遞的敘述 我不全同意耶
Tom avatar
By Tom
at 2014-11-12T21:13
做動作 跟 發力 完全是兩回事
William avatar
By William
at 2014-11-15T05:43
不動時 你可以很用力。動作時 也可以很鬆馳
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-11-20T05:03
手先啟動不等於手先發力
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-11-23T07:56
發力要在擊到球的瞬間同時
Mason avatar
By Mason
at 2014-11-23T09:14
誰先誰後 落差大了力量就可能不完全
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-11-26T06:42
定點一樣可以手先啟動 手帶腰 只是移位比較好體會
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-11-30T02:59
因為從你的敘述看起來並沒有接受到我那篇的意思
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-12-04T17:24
所以來解釋一下
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-12-04T21:27
看過下盤肌肉超大的女子選手 沒看過上盤肌肉超大的
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-12-08T01:47
我舉女子選手 因女生比較難練大 更容易看出來
Heather avatar
By Heather
at 2014-12-10T15:23
腿是力量來源 我認為正確
Annie avatar
By Annie
at 2014-12-12T23:27
個人想法銜接擺速一定有"腿腰"才能打下一版
除非一開始就打定主意練習不用腿腰的怪打法
Lily avatar
By Lily
at 2014-12-15T22:26
個人是覺得很多都是連續動作 很難定義主力這詞..
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-12-20T10:57
但如果是練習 先轉腰跟蹬地..是力量來源沒錯..
但先迴轉腰之後也要轉向另一邊同時重心移動
這一連串都用文字應該搞得大家很煩吧XDD
David avatar
By David
at 2014-12-21T14:13
如果來球沒什麼質量 我是認為腿跟腰都要同時做到大動作
像馬龍那樣才能打出有質量的球...
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-12-24T22:47
以練習來說個人認為 腿發力 轉腰 然後靠腰手發力是主力
Connor avatar
By Connor
at 2014-12-29T21:59
我想大家講的都不會差太多 主要還是讓新手練習時..
怎樣的方法可以讓他們了解到運作
Eden avatar
By Eden
at 2015-01-01T07:14
然後新手重點是除了學動作去理解這裡面的力學原理
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-01-04T07:25
自己吸收別人的看法然後轉換成自己的想法 我覺得學習當
中 想像能力蠻重要的 自己的動作 球的方向速度旋轉
引拍 揮拍幅度...這些都需要想像力 然後通過練習成為身
體的一部分
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-01-06T10:46
不是只看初學者吧 有程度的都不一定知道我在說什麼了
Ida avatar
By Ida
at 2015-01-11T06:54
就算知道你在說什麼 也可以提出不同意見吧
William avatar
By William
at 2015-01-12T14:33
霍金這樣的科學家 都可以在40年後否定自己黑洞理論
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-01-16T02:00
當下自己以為正確 或大家都推崇的理論 都有可能推翻
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-01-19T08:55
時時抱持著懷疑的態度 是進步的基本 科學/運動皆然
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-01-23T21:06
你有你的看法 但沒必要大家都接受你的看法
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-01-27T11:23
你不知道這問題是禁忌嗎 不會有結論的
Mason avatar
By Mason
at 2015-01-31T11:16
鍵盤定義不如上桌直接練上一萬球 馬上就知道答案
Mason avatar
By Mason
at 2015-02-03T01:46
很多人上桌練了十萬球還是不知道答案
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-02-05T10:12
有程度的不知道你在說什麼 真的不知是誰的問題
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-02-06T10:00
的確是落地生根可以發出很大力量
但也不是這麼必要發這麼大力
Zora avatar
By Zora
at 2015-02-07T22:02
沒有要人接受 我只希望是了解之後的反對
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-02-10T19:55
不是誤解而反對 所以才會解釋得多些
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-02-11T08:04
我問了王勵勤柳承敏馬琳都說腰帶手或ㄧ致 手帶腰他們笑
了
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-02-14T17:53
可以確定馬龍影片從頭到尾都沒說過手帶腰三個字
Steve avatar
By Steve
at 2015-02-15T14:02
握拍板形角度會造成發力源不同
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-02-17T02:00
只能說 手帶腰這三個字在每個人腦海裡的意思不太一樣吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-02-18T08:49
我大概理解SKY大的說法 李曉東說過 擊球那一剎那
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-02-20T12:13
要用手腕來帶動收小臂 只是在擊球那一剎那 盡量做到
Callum avatar
By Callum
at 2015-02-24T04:41
腰腿手腕小臂 同時發力 這也只是我的看法 大家可以
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-02-26T10:47
討論討論
Mia avatar
By Mia
at 2015-02-26T20:22
手代腰不會抬肩的用力過猛易網球肘 抬肩的就旋轉肌
受傷
Olga avatar
By Olga
at 2015-02-27T06:56
而要觸到球之前 先腰還原之後 用手帶動身體去跟球
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-03-03T20:28
之後就是像我上所述 觸到球 盡量同時發力
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-04T16:43
癥結點在收臂完 確實是用腰還原 但是用手帶動腰找球
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-07T22:02
簡單來說 你一追球手先伸出去身體就是死的
Belly avatar
By Belly
at 2015-03-09T20:26
然後在準備好後揮拍那一瞬間 腰馬的力量比手有用應
該是沒啥爭議
Lily avatar
By Lily
at 2015-03-14T12:15
再說印象中天空大很推崇馬龍正手擊球的"左手"瞄球法
怎現在會是用持拍手去瞄球然後帶動身體呢???
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-03-18T23:23
小小更動 引拍準備完揮拍啟動的那一瞬間
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-20T02:03
左手瞄球我只在忘記哪篇的推文講過 居然記得
突然覺得很感動 哈哈哈哈
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-03-23T22:53
左手是預判 用它量的位置是使身體讓出空間
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-03-26T22:37
可是真正擊到球是持拍手
Eden avatar
By Eden
at 2015-03-28T16:40
你可用空手先瞄 確定身體引拍(及接下來來揮拍)動作的完
Isla avatar
By Isla
at 2015-03-31T20:25
整
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-04-02T21:03
然後持拍手有了空手預測瞄好的大概位置 會打得更準
Kama avatar
By Kama
at 2015-04-05T03:50
空手的瞄 主要在預判 身體結構完整 還有加強引拍時間差
Madame avatar
By Madame
at 2015-04-08T10:03
不過像張繼科王皓之類就不會做這件事 這滿個人化
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-04-10T03:57
空手和持拍手的瞄準 都是"點"的瞄準
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-04-14T23:23
如果用身體瞄 那就是"面"甚至是立體區塊的瞄
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-04-19T17:16
想想你要對準直徑只有四公分的球 點對得準還是面呢
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-04-22T15:45
空手幫持拍手定出大概位置 持拍手就能對得更準
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-04-26T08:50
並不衝突 而且相輔相成
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-04-30T15:18
手先啟動我是絕對認同的 但絕對不是手先發力
Mary avatar
By Mary
at 2015-05-04T03:13
擊球是全身同時發力 腿腰手一起爆發出來 也就是一致性
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-05-07T00:20
原PO感覺都是要建立在身體已經準備好的前提下推廣
Cara avatar
By Cara
at 2015-05-09T06:26
"手帶身體" 但身體沒有移動到位置就是不可能成立
所以大部分都會認為身體先行 撐住才能出手 很多教學
Jack avatar
By Jack
at 2015-05-09T09:55
影片都會強調正手蹬轉的力量 當然你要說回拍擊球時
Jake avatar
By Jake
at 2015-05-11T01:24
手要去找球我也不能說啥錯 但手帶身就是會讓人混淆
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-05-12T17:09
你都建立在啥都準備好的情況下 那基本上問題不大
Annie avatar
By Annie
at 2015-05-17T00:18
個人感覺是想辦法移位到球會對到你的揮拍路徑上
然後去追求那擊球瞬間的爆發力 所以就是之前有人
Ula avatar
By Ula
at 2015-05-17T04:24
分享初學到進階 手臂到手腕的說法
James avatar
By James
at 2015-05-21T12:01
我第一次聽到這說詞的時候 的確也很錯愕
Emma avatar
By Emma
at 2015-05-24T12:47
可是幫人餵球的時候說這句話 倒是沒有人混淆過
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-05-26T15:16
不管是什麼說詞 體會和理解還是比較重要
因為不管用什麼說詞都有搞錯的可能
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-05-27T02:27
而這麼久以來 一直沒有比這詞彙還要更到位的說法
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-05-29T12:59
我也一直很想用另外的詞彙或說法來取代 因為爭議大
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-06-02T08:55
可是真的體會進去之後 所有人都認為還是這說法最深刻
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-06-03T04:41
(所有人是指我身邊能一起練球或討論的人)
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-06-04T22:22
右腳踩下去 左腳跟提起 還原的同時 身體也跟著動了
Callum avatar
By Callum
at 2015-06-05T09:59
接下來才是手先啟動找球帶動身體揮 其實沒有不成立
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-06-06T18:00
各部位各司其職 也互相配合才能一致 說誰帶誰似乎都有問題
Delia avatar
By Delia
at 2015-06-07T17:03
馬龍講的一致我的理解不是講同時 而是講和諧
Puput avatar
By Puput
at 2015-06-08T11:46
左右腳重心轉換 本身就有腰的移動 太過刻意用腰
Puput avatar
By Puput
at 2015-06-10T19:34
腰帶手的說法 建立在腰腿的力量要到手上、到球上
手帶腰的說法 主要是在"引導"
Gary avatar
By Gary
at 2015-06-14T03:23
反而會造成回球偏慢 和諧論點 我也蠻認同此種詮釋
Candice avatar
By Candice
at 2015-06-19T01:54
"帶"這個詞彙 本身有引導的意思
Lily avatar
By Lily
at 2015-06-22T05:24
所以當說腰帶手或身體帶手的時候
給人的感覺會有腰引導手、身體引導手的額外解釋
Freda avatar
By Freda
at 2015-06-26T16:10
(當然也有可能有人就是用身體引導手)
那要用換句話說 我會說
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-01T06:54
手引導腰、引導身體 腰頂腿蹬把力量給手
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-07-03T12:58
我贊同SKY大的說法 其實我也是有相同的體會
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-07-04T09:54
我建議大家可以上博乒網或精英乒乓網用簡體 手帶腰 腰帶手
Connor avatar
By Connor
at 2015-07-08T16:16
搜尋一下大家不同的看法,畢竟中國是乒乓首屈一指的強國
相關的討論會比台灣多很多!!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-07-09T18:11
to bliss 左右腳重心轉換也有分 iliac crest是弧線移動
Cara avatar
By Cara
at 2015-07-10T12:33
還是直線移動 假設是直線移動則沒有轉腰 只是單純的重
心轉移。
Una avatar
By Una
at 2015-07-14T07:55
也就是說 沒轉腰的情況下 iliac crest並不會往前。
Steve avatar
By Steve
at 2015-07-19T04:09
但我也同意不用太過刻意用腰 僅此補充有否轉腰的差異。

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By Eartha
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