手吃蘿蔔了 - 籃球

By Zenobia
at 2014-02-24T00:00

Table of Contents

我在打籃球的時候手吃蘿蔔了
我冰敷了2天拆開後發現手吃蘿蔔的地方變黑了
這樣會怎麼樣嗎?
還有改熱敷會比較好嗎?
20點
Update:
麻煩兩個問題都回答解說清楚明瞭

Tags: 籃球

All Comments

By James
at 2014-02-26T21:23

手指吃蘿蔔
使用筋肉放鬆術通常一次可以痊癒，
冰敷時間不能超過24小時，否則容易凍傷
熱敷並不是治療方法(可以熱敷，但不會好)

By Ivy
at 2014-02-24T01:57

指關節挫傷.前48小時冰敷是可以的.
不過後續的痊癒還是要進行藥敷它才能真的快速的痊癒..瘀青是發炎的外放反應..這而瘀的越久對你越為不利.
熱敷只是舒緩肌腱的緊張..對於發炎的消除一點幫助也沒有..所庂你的問題是..已超過兩天.仍有腫脹或瘀青..那麼建譵你應使用水性材質的消炎吊膏貼敷才能痊癒.

By Quanna
at 2014-02-28T14:57

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。

By Edward Lewis
at 2014-02-24T13:47

兩天內要做冰敷
然後要去看醫生
建議現在立刻去看醫生會比較好喔!

By Thomas
at 2014-02-24T12:34

突然發生「吃蘿蔔乾」的情形，請依照運動傷害緊急處理原則來處置，（1）休息(2)冰敷，24-48小時內(3)加壓(4)抬高，並儘速至醫院治療。
發生「吃蘿蔔乾」症狀時不可輕忽，應把握一星期的黃金癒合期，當突然發生時，可先用四步急救法，休息、冰敷、加壓、抬高的方式處理，並儘至醫院檢查治療，以免導致關節硬化、變形，功能受損。
吃蘿蔔乾，小心手指永久變形！
「吃蘿蔔乾」是手指(遠端指節關節)扭傷的俗稱，手指指間關節於伸直狀態下，受外力衝擊使手指肌腱受傷導致遠端指節關節的傷害，甚至變形。由於外力撞擊所致，約有四分之一病患會合併有指骨關節骨折。
許多運動或做家事，由於手指施力不當都有可能造成遠端指節關節的受傷。常見於打籃球、排球等運動，家庭主婦也是門診常見的患者，大多發生在鋪床，拉椅套、床套等動作，甚至也有患者發生在穿襪子、開車門..的時候。
「吃蘿蔔乾」臨床表徵為何？
典型急性期的症狀，手指無法伸直，紅腫，疼痛，尤其是指節關節背側的部位。過去臨床研究顯示，衝擊的速度決定手指受傷的程度。速度愈快，通常只造成肌腱損傷；速度慢，反而易有指骨骨折的風險。
小朋友發生「吃蘿蔔乾」的症狀時，通常都會由家長馬上帶來看診，但是許多家庭主婦發生「吃蘿蔔乾」的情形時，大多認為手指紅腫、疼痛，頂多休息一下就沒事了，繼續重覆做家事的動作，殊不知指節傷害可能慢慢加深，一直處在出力-受傷-短暫休息-出力的惡性循環中，等到關節僵硬無法活動的時候，才想到代誌大條，要去看醫生。
超過一星期的黃金癒合期，則可能導致關節部位硬化、永久變形，影響功能。不要以為「吃蘿蔔乾」只要休息一下就好，即使短暫的休息獲得症狀改善，但是有可能指節關節已經變形，甚至骨折，卻不自知。
當遠端指節發生傷害時，先以X光檢查，用來排除是否有骨折的現象，或是關節脫位的問題，再進一步治療。一般施以口服藥物控制發炎疼痛，並將患部的指節關節，外固定呈完全伸直狀，而外固定的時間，肌腱損傷需使用6-8週，骨骼損傷需使用4-5週。要注意的是，外固定期間，患者千萬勿自行取下外固定器，即使再做清潔的時也要小心，患者的配合度是影響治療好壞的關鍵。
指挫傷（吃蘿蔔乾）：
發生原因：此一症狀大部份發生在籃球選手或躲避球選手身上，當手部突然接球時，因為衝力過大，手部瞬間無法承受太大的力量，球的力量衝擊到手指頭，使關節韌帶因承受太大的壓力，造成韌帶瞬間撕裂受傷。
症狀：初期時，受傷部位會產生腫脹，關節也會發生腫、脹、痛；後期若未痊癒，可能會有酸痛感。
緊急處理：冰敷；手指若有變形，有可能發生骨折，且會快速腫脹，此時應儘速就醫，用夾板、壓舌版或彈性繃帶等固定。
治療方式：
中醫：受傷三天之內，用冰敷方式處理，將手指放入有冰塊或冰水的紙杯中，停留20-40分鐘（中間需休息10分鐘）；三天之後，採熱敷方式加上按摩推拿，可促進局部循環，讓受傷組織快速代謝。
西醫：使用雷射、電療可以止痛消腫；運用蠟療、超音波對患部亦有幫助。
治療時間：正常一週內即可復原。
治療費用：
中醫：健保給付，每次掛號費$50-$100。（因診所收費狀況而異）
西醫：繳一次掛號費，可連續做六次治療。（次數因診所而異）
注意事項：
1.受傷期間不可再打球。
2.避免讓手指用力。
3.初期切忌不可推拿。
4.手指恢復靈活才可運動。

手吃蘿蔔了 - 籃球

All Comments

Related Posts

請問我籃球適合打甚麼位子

籃球犯規z

膝蓋韌帶舊傷

籃球新手上路

(103年)高二才決定將來想考體育系(籃球)有沒有機會可以上