手作搭配瑜珈的療癒課程 - 瑜珈 Yoga

由Yoga For Peace & Handmade主辦
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✓ 舒適小班制 5 人
適合任何初學手作同學報名，以最簡單
的單一平結來創作，透過靜心的練習可
以幫助我們沈澱自己的內在，不被工作
及快速的生活步調亂了生活。
請記得自行攜帶 “充電線” 或 “ 耳機線”
課堂上專注在編織的過程，把心平靜下來。
靜心也是一種自我療癒，靜禪的修練。
課程結束後會帶大家上一堂靜心陰瑜珈
透過冥想練習把心中的雜念一一除去，
再搭配一些陰瑜珈的體位法來達到身心靈
的深層放鬆，學習接受，靜觀自我內心的
對話，透過體式更了解身體當下的感受。

✓ 手作搭配瑜珈的療癒課程
手作時間 11:00 - 13:00 pm 2小時
瑜珈時間 13:30 - 14:30 pm 1小時
（ 可報名單堂 ）

★手作體驗單堂：＄500 (含材料費，印度
香料奶茶及小點心)
★瑜珈課單堂： $ 450 （ 8堂 $3100 ) 限
期。三個月
（ 瑜珈課七月專屬新生專案 任3堂 $999
限期4週 ）
★套餐優惠 手作＋瑜珈優惠價＄780 三小時
★請記得自備想編織的線，可是充電線，
耳機線等
★可現場繳費
★ 本課程報名滿3人開班，小班制5人。
若不足開課人數，將通知全額退費。

‧ 地點： 實踐中的瑜伽生活 IN&DO YOGA Life
. 台北市中正區重慶南路一段43號12樓之5
(捷運台北車站/台大醫院站走路10分鐘）

yoga for peace & handmade粉絲頁
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※ 編輯: cathy87381 (1.34.217.18 臺灣), 07/09/2020 09:28:41