扁平足鞋墊or跑鞋請益 - 路跑 Road Running

By Suhail Hany
at 2014-12-13T18:45

Table of Contents

小妹今天才知道自己是扁平足

但沒做足測不知道實際數據

醫生建議我做鞋墊

4000一雙且只有一雙鞋適合

但剛剛爬了文

許多版友都認為找到一雙適合的鞋子比做鞋墊重要

讓我無所適從

真的沒有必要做鞋墊嗎??

如果要買扁平足適合跑鞋友推薦的嗎

性別：女
身高：158
體重：55
每次跑步距離or時間：4~5K or 45 min / day
跑步地點/地面：學校操場
足弓、足內翻程度：低足弓
其他特殊需求：
預算：4 K以下最好是 3k左右(還是窮學生)

剛剛用從爬文中找到了一個美津濃的網站做了檢測
http://ppt.cc/mO6g
麻煩各位版友給我一點意見
現在有點茫然

--

All Comments

By Rachel
at 2014-12-17T20:06

也想問問裡面推薦的Mizuno Wave Inspire 10 WIDE(W)如何?

By Belly
at 2014-12-21T21:27

之前也煩惱了一陣子腳板寬又蠻扁平的買了adidas的

By Charlie
at 2014-12-25T22:48

sequence boost快樂跑步中 Inspire板上蠻多人用的吧

By Lauren
at 2014-12-30T00:09

原則上是買雙穿起來舒適的鞋子就行了，不用太迷信各種商業

By Eartha
at 2015-01-03T01:30

訴求。

By Yedda
at 2015-01-07T02:51

覺得沒必要，我也是偏扁平，上次復健師也推薦鞋墊，但……姿勢調整後就沒啥受傷

By Hedda
at 2015-01-11T04:12

姿勢才是最重要的，鞋子只是輔助而已

By Rae
at 2015-01-15T05:33

你有想跑長嗎？沒的話我覺得不需要

By Kristin
at 2015-01-19T06:54

http://i.imgur.com/82pTKPM.jpg 索康尼，duie7，扁平足專用，昨天入手的

By Skylar Davis
at 2015-01-23T08:15

inspire 好穿，推

Related Posts

該更換鞋子的時機?

By Iris
at 2014-12-13T15:23

小弟目前腳上穿的是美津濃的rider 17 SW版穿還不到一年，已經被我穿成以下這樣，算是正常的嗎我66公斤，每次跑大約都是跑3K~5K左右 (15 mins~30 mins) http://ppt.cc/8CKc http://ppt.cc/i2EI http://ppt.cc/1TMQ ht ...

我在花蓮，巧遇路跑

By Dinah
at 2014-12-13T15:21

今天回花蓮老家除了探望許久不見的長輩，也帶著第一次來花蓮的國外友人來趟花東山川美景之旅，剛好巧遇這次年度的太魯閣路跑活動，看到一大清早頂著寒風路跑選手們整裝待發的熱血模樣，心情也跟著暖和了起來... 太多年沒來太魯閣，路都快忘光光了，行前還特地上網查了一下需要的資料。不過好像有點白花時間了，因為路上發 ...

太馬陪跑第一手消息

By Oscar
at 2014-12-13T12:24

今天家人去花蓮太魯閣陪跑順便玩耍，我感冒了所以沒跟去，總之我姐就LIVE給我，讓我也可以感受參加活動的趣味凌晨4點多，辛苦的工作人員早就在準備了，是說我姐也很辛苦XD http://ppt.cc/X9IA 隨著時間越來越近，人也越來越多，感覺今天是個適合的天氣，好像沒下雨，然後，(花蓮真的可以放這麼 ...

寒冷天氣呼吸道不舒服

By Dinah
at 2014-12-13T12:21

昨天第一次在寒冷天氣跑河堤但因為天氣太冷，跑到流鼻涕、喉嚨不舒服、乾咳 (我有過敏性鼻炎) 隔天早上起床喉嚨還有點痛，雖然喝個熱水就好了想請問各位在寒流來時跑步如何做好呼吸道部位的保暖 - ...

bryton amis 430 上傳至馬拉松世界

By Anthony
at 2014-12-13T00:51

目前是使用 amis s430 然後把紀錄上傳至馬拉松世界現在要傳上去都要透過以下步驟 1. 上傳紀錄至 bryton sport 自己的網站 2. 到 bryton sport 網站下載 gpx 3. 上傳至馬拉松世界請問大家是否有更方便的方式呢...？ - ...