扁平足鞋墊or跑鞋請益 - 路跑 Road Running

小妹今天才知道自己是扁平足

但沒做足測不知道實際數據

醫生建議我做鞋墊

4000一雙且只有一雙鞋適合

但剛剛爬了文

許多版友都認為找到一雙適合的鞋子比做鞋墊重要

讓我無所適從

真的沒有必要做鞋墊嗎??

如果要買扁平足適合跑鞋友推薦的嗎

性別：女
身高：158
體重：55
每次跑步距離or時間：4~5K or 45 min / day
跑步地點/地面：學校操場
足弓、足內翻程度：低足弓
其他特殊需求：
預算：4 K以下 最好是 3k左右(還是窮學生)

剛剛用從爬文中找到了一個美津濃的網站做了檢測
http://ppt.cc/mO6g
麻煩各位版友給我一點意見
現在有點茫然

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