寒冷天氣呼吸道不舒服 - 路跑 Road Running

By Dinah
at 2014-12-13T12:21

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昨天第一次在寒冷天氣跑河堤

但因為天氣太冷，跑到流鼻涕、喉嚨不舒服、乾咳
(我有過敏性鼻炎)

隔天早上起床喉嚨還有點痛，雖然喝個熱水就好了

想請問各位在寒流來時跑步如何做好呼吸道部位的保暖

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Tags: 路跑

All Comments

By Poppy
at 2014-12-18T02:55

口罩~

By Edith
at 2014-12-22T17:29

我是把魔術頭巾當口罩用從鼻子套到脖子功效不強就是了

By Dinah
at 2014-12-27T08:03

魔術頭巾罩口鼻順便保護喉嚨

By Mia
at 2014-12-31T22:37

試過用魔術頭巾~好像是因便宜貨~其實拉開很薄~沒啥用

By Audriana
at 2015-01-05T13:11

口罩或在室內跑就好

By Valerie
at 2015-01-10T03:45

頭罩看你接受度我是不太好意思用XD

By Yedda
at 2015-01-14T18:19

魔術頭巾在口鼻那會濕濕黏黏的也沒用吧

By Irma
at 2015-01-19T08:53

口罩再貴也不超過50又可常換。應該是最好選項

冬天保暖裝備

By Hedda
at 2014-12-13T00:29

(不知道可不可以發這種發問不行我再刪已爬過文) 跟男友玩交換禮物想送他冬天跑步的裝備想問問大家有沒有建議的衣物跟品牌預算1000上下 (可能有點少不過我們都還是學生所以預算訂1k而已andgt;andlt;) 先謝謝大家了! -- Sent from my Android - ...

太魯閣接駁車時間

By Andy
at 2014-12-12T21:21

明天一早要跑太馬想請問在新城火車站到會夌的接駁車大約車程多久時間？另外發車密集嗎？每十分鐘一班？若6:16到新城火車站，來的及7:30的報到嗎？(含交通，寄物等時間) 謝謝之前有經驗的大家 -- Sent from my Android - ...

夢時代OPEN!RUN路跑

By Charlie
at 2014-12-12T17:17

今天PO在高雄版和大家分享~ 因為朋友平常也有在看路跑版~請我貼上來跟大家分享囉! ------------------------------------------------------ 去年也有和朋友到夢時代的OPEN RUN活動現場湊熱鬧不過今年看到活動資訊時，路跑活動報名已經結束了= = 剛 ...

2014富邦馬賽前免費貼紮

By Ophelia
at 2014-12-12T17:01

Hi，大家好，我們是中華肌內效協會。我們這次在富邦馬拉松比賽之前，也為大家安排了免費貼紮的體驗活動，如果您是第一次接觸貼紮，歡迎您抽空前來了解，貼紮能夠在您跑馬拉松之前，如何幫助您。 2014台北富邦馬拉松賽前貼紮活動地點 : 台北市大同區昌吉街55號2樓207教室服務對象 : 富邦馬拉松參賽 ...

don1don shop的cw壓縮褲

By Carol
at 2014-12-12T15:31

發現在don1don shop可以網購CW壓縮衣褲但是個人覺得價格偏高現在日幣貶值請問如果在日本樂天下訂會比在don1do便宜嗎謝謝 - ...

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