扁平足跑鞋請益 - 路跑 Road Running

不知道PO在這問可不可以?!

小弟我扁平足<=國家認證:兵役體檢168.8 & 172度 直接跳免役

因為沒有經過當兵這一塊

出社會後

原本有游泳的習慣

體重有稍微控制住

但是後來搬家後 游泳池離家太遠

所以斷了這個習慣

然後體重一直増一直增

增到超過100...現在10X

真的是覺得身體有差了

所以決定要來跑步 夜跑兩千

可是跑兩天後

大拇指丘後 腳板內側 足弓的地方 只要稍稍一用到力就很像針刺的痛

爬了一些文 說要穿專用的鞋才不會受傷

所以從爬文中找到了一個美津濃的網站做了檢測結果如下網址

http://goo.gl/gWtHsF

裡面也也推薦鞋子 不知道這雙是否OK?!

也有人推薦我穿五爪鞋 Asics的 GT系列 美津濃的 wave Insper 系列

當然知道是現場穿最快 可是怕去到現場被年輕店員唬

最重要的是因為是剛開始 想要先開是走 減輕點體重再慢慢開始跑

還請大家多多指導

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