扁平足的相關問題 - 運動

By Irma
at 2009-08-02T00:00

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我有點扁平足的現象
應該是後天的
我很喜歡運動可是感覺又常常跌倒
不知道是不是因為這個關係
感覺自己走路跟別人不一樣
想知道有沒有什麼辦法可以改善
我沒打算要去醫院檢查
可不可以教點簡單的改善方法 ?
因為是輕微的想自己改善
很喜歡打籃球又一直會跌倒
這樣的情況我很困擾
是不是要改善我的走路姿勢還是 ?
Update:
我有O型腿噢,沒有X腿

Tags: 運動籃球

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By Christine
at 2009-08-02T02:50

扁平足在青春期後會因為足部失去吸震、緩衝、減壓之作用，較會引起走遠路或跑步時下肢易疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形關節疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰酸背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。
所以你的狀況當然有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善你的問題的方式是訂製 "個人化的矯正鞋墊"~~因為長時間下來足部的問題通常都不止扁平足而已.....很多時候還伴隨有舟狀骨塌陷或第5趾骨接地.....等問題
所以如果能找到可以幫你徹底評估足部問題的地方，應該比去買現成的鞋子更能改善你的問題喔!!
2009-08-02 08:52:25 補充：
本工作室提供免費足部壓力測試

By Leila
at 2009-08-03T22:35

你好
如果是因為想解決常跌倒的問題，那就要多方面檢查，問題不全是扁平足造成的喔．
還有可能是膝關節或骨盆錯位，有些X型腿；或是側彎使耳部平衡不良等，都有可能使人運動容易摔倒．
因為未能見到你實際的狀況，所以只能建議你去找有經驗的整復推拿師幫你檢查，找出真正的原因解決才能有效果．
希望對你有幫助，大家平安
比學歷，比資歷，比經歷，就是不要比病歷
整復推拿保健
免針，免藥，身體環保真健康！！！
2009-08-06 14:15:22 補充：
O型腿和X型腿都是膝關節偏位的一種形式，一者偏外一者偏內，都會使重心偏位容易絆倒．

By Jack
at 2009-08-06T06:11

建議你用貼紮的方法
你可上網查詢*十字貼布*或問聯合報客服員6月1日報導的*十字貼布*
發明的醫師自己也扁平足自己臨床貼效果不錯
對於扁平足拇指外翻腳踝防護都可用
此膠帶*2009高雄世運運動選手的關節運動傷害貼紮指定使用*

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