扁平足無法適應INSPIRE與GT-2000 - 路跑 Road Running

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各位前輩好:

小弟平常有不定期慢跑的習慣(想到才跑1次約3~5km),

因本身是扁平足(165度左右),

所以每次買鞋都要挑內側不會頂到足弓的鞋,

目前是穿5年前買的NIKE FULL LENGTH慢跑鞋(也是第一雙跑鞋),

最近覺得底部磨損有些嚴重,

於是爬文發現版上對低足弓一致推薦Mizuno的INSPIRE與ASICS的GT-2000,

就先敗了一雙INSPIRE 10來試穿看看,

穿起來真的超透氣但是跑起來感覺就是不對,

NIKE舊鞋都可以輕鬆跑5km,

INSPIRE反而跑2~3km就不行了,

連跑幾次都這樣我想應該是不合我的腳,

就忍痛把它賣了,

不死心又跑去同鞋會試穿,

正好有一雙GT-2000 3零碼符合我的尺寸,

穿起來很合腳就直接買下,

感覺比INSPIRE重但是感覺支撐性比較好,

就很高興地又穿著它去公園跑步,

但是又發現一樣的問題,

就是跑起來感覺怪怪的,

不習慣它回饋的力量,

跑一跑腰就開始痛,

大概跑2km左右就不行了,

想說又買到一雙不合腳的鞋,

沒想到兩天前去健身房無聊去跑跑步機,

這個問題就自動消失了,

跑起來超順而且一次跑30分鐘完全都沒有不適感,

但昨天去公園跑步又開始不舒服了,

請問只有我這個扁平足無法適應低足弓跑鞋嗎?

還是其實要看跑步姿勢來挑跑鞋呢?(試穿過RIDER很不合腳)

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All Comments

Linda avatarLinda2016-09-01
asics kayano跟hoka試試看
Gary avatarGary2016-09-01
asics可以試看看 我也是扁平足 買過2雙asics 跑步OK
Noah avatarNoah2016-09-01
我也幾乎是扁的,穿過gt2000,kayano,raider18通通會痛。現在只穿go run4參考ㄧ下
Steve avatarSteve2016-09-01
我也是扁平足162度,穿過inspire9和11代,之後買了gt2000
Wallis avatarWallis2016-09-01
覺得美津濃的穿起來比較舒適!
Callum avatarCallum2016-09-02
扁平足but內旋不足,inspire 11舒服,kayano 22 磨腳指,現在穿Y拖(咦
Zanna avatarZanna2016-09-02
"版上對低足弓一致推薦ASICS的GT-2000" 有這回事?
Ula avatarUla2016-09-02
扁平足不一定是選用支撐型的喔…
Regina avatarRegina2016-09-02
有可能是扁平足的跑者卻發生足弓內旋不足的跑者
Sarah avatarSarah2016-09-02
參考一下版上的 #1IbMh_Ja
Lauren avatarLauren2016-09-02
你可能要挑的是扁平足專用的特殊避震型鞋款
Connor avatarConnor2016-09-03
我也是扁平足,穿支撐性的都很不舒服,穿saucony的都蠻舒服的,而且曾經聽過物理治療師說,很多頂尖跑者其實
Agatha avatarAgatha2016-09-03
跑到後來都變成後天的扁平足了,可是他們也沒有穿支撐
Bethany avatarBethany2016-09-03
型的跑鞋
Eartha avatarEartha2016-09-03
我跟你一樣 一開始穿inspire後來常常腳底內側被頂
Leila avatarLeila2016-09-03
到痛, 後來是穿Amulet後 就沒再痛了
Madame avatarMadame2016-09-04
hoka one one clifton3 跑起來很股溜滑順舒服
Anonymous avatarAnonymous2016-09-04
版大有考慮過是否是肌耐力的問題
Robert avatarRobert2016-09-04
扁平足不能選這兩雙吧?低足弓跟扁平足差很多
Mia avatarMia2016-09-04
這幾款鞋也有分普版寬楦版,買之前你有試嗎?畢竟跑一段時間腳會腫脹的
Dinah avatarDinah2016-09-04
本人一腳165 一腳163 kayano21 跑起來很輕鬆 體重96
Caroline avatarCaroline2016-09-04
要看跑姿決定跑鞋喔,低足弓的人不一定穿支撐型。
Lydia avatarLydia2016-09-05
會不舒服就代表他不適合你,也許你可以先試試一般的緩衝型
Hardy avatarHardy2016-09-05
而且就你的鞋子照,你是有磨內側沒錯,但外側磨更多
Andrew avatarAndrew2016-09-05
NIKE FULL LENGTH查不到是哪雙,但沒太特殊的話大概也是緩
Rae avatarRae2016-09-05
衝型,你用緩衝型的鞋子會磨成這樣,那就不用刻意挑支撐型的跑鞋。
Ula avatarUla2016-09-05
GT2000穿起來真的覺得足弓有東西呀! 所以我直接買了
Rachel avatarRachel2016-09-06
asics kayano! 超級舒服的~~我之前也是穿INSPIRE
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-09-06
因為他的底比較硬,我的肌力不足,跑起來有辛苦不然我的腳趾頭在INSPIRE裡面可是能很舒服的舒展開呢
Anthony avatarAnthony2016-09-06
INSPIRE也是少數我穿了不會足弓不舒服的而asics kayano對腳的保護比較好,不論怎麼彈跳都舒服
Michael avatarMichael2016-09-06
後來我也買了saucony iso zealot 來輪流替換
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2016-09-06
索康尼這雙比亞瑟士足足少了一千元呀! 跑起來的舒適度
Isla avatarIsla2016-09-06
差一些些,但因為楦頭比較大一些所以我個人比較愛索康尼