扁平足 skechers gourn系列 - 路跑 Road Running

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By Todd Johnson
at 2015-03-19T16:01

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因本人是屬於扁平足，非常的扁平，幾乎是沒有足弓的

看了網路上衣些資料還是不太知道怎麼挑鞋子

因本身有穿過鞋底比較硬一點的鞋子(adidas clima chills)

跑起來足弓真的會讓我痛到受不了

所以之後是買了Nike dualfushion lite 鞋底是屬於比較軟一點的

這次在淡水skechers的店是買他的gorun ride 4

穿上去的感覺真的很舒服，足弓感受不到壓力

目前試跑過10K還蠻輕鬆的，跑完腳都不太會痛

但是昨天跟朋友聊到我穿的鞋子，他很驚訝我怎麼會穿這種鞋底比較軟的鞋子

請問我這樣是挑錯鞋子了嗎?

還是說是要看我跑的距離以及個人的跑步習慣?

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Tags: 路跑

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2015-03-22T10:57
你的腳 你穿得舒服又不會痛 他說了什麼又如何?
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By Kama
at 2015-03-25T05:54
adidas clima chills好像只有通風 沒甚麼避震與支撐
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By Candice
at 2015-03-28T00:51
鞋子是要穿舒服的，這是理論與實際上的差異。Skechers的軟反而很有彈性
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By Emma
at 2015-03-30T19:47
我覺得只要你穿起來舒服也不會受傷，也不需要硬要迎合理論。
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By Ida
at 2015-04-02T14:44
每人腳況不一樣，自己穿舒服最重要
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By Edwina
at 2015-04-05T09:40
穿得舒服你還有什麼好要求的...
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By Delia
at 2015-04-08T04:37
我要是亂穿鞋子 隨便跑個10K腳踝都會痛到想截肢了...
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By Mia
at 2015-04-10T23:34
skecher穿過就回不去了～～又輕又舒服啊！！

避免長水泡的方法

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By Brianna
at 2015-03-19T15:21
水泡是腳底長時間摩擦造成的 上次全馬我27km起水泡，痛到只能用走的，最後2km被關門...... 各位避免起水泡的方法是什麼呢 -- Sent from my Android - ...

萬金石接駁問題

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By Caitlin
at 2015-03-19T13:42
大家好 想請問萬金石看秩序冊有免費接駁車只能到金山? 如果想回台北是不是就在金山搭乘客運? 有人在販售乘車券，請問是一來一回共兩張，還是一張包含來回呢? 謝謝 - ...

可以固定耳機的外套

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By Poppy
at 2015-03-19T13:40
小弟是剛開始慢跑的新新手 在跑步的時候 身上的家當（鑰匙，手機）不知道該擺哪裡好 邊跑邊晃 跑得挺難受的 有試過腰包 也不太適應 而且會不斷下滑（本人很瘦 想說找個比較貼身且防風的外套 一方面可以讓我這弱不驚風的身體不要感冒 一方面不要讓家當影響到我跑步 找了好久 都沒什麼頭緒 外套需求： 要有可以把耳機線固 ...

rider 18

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By Donna
at 2015-03-19T13:33
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3199962 有500折價卷的話好像是2110吧？ (我沒有點…有錯不要怪我) 好像目前沒有看過比這便宜的 --- 現在的廣告好恐怖… 我只是在google 17、18代的差異…然後接著就 ...

零下30度的浪漫-Winter Warrior路跑

Carol avatar
By Carol
at 2015-03-19T11:01
冬去春來, 轉眼間也跑了一年, 完成了10場半馬,1場越野超半馬,還有幾場10k 從沒想過的運動和路賽都玩了一輪 或許這就是跑者的宿命吧, 面對自己身體的感覺, 挑戰所有的不可能 密西根今年冬天相當寒冷, 雪不多但是溫度很低, 加上風寒指數, 真令人受不了 然而本地有一個主辦單位逆向而行, 為了喜歡在極限天 ...