我這樣算是過度外翻嗎？ - 路跑 Road Running

By Ethan
at 2014-11-06T17:14

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有雙鞋子快不行了其實我才穿一年多而已只有跑步穿其他場合不碰

http://imgur.com/Hz63kFA 右腳

http://imgur.com/GALwpRv 左腳

曾經有物理治療師說好像跑步的姿勢不太對＠＠...

最近想買鞋子了亞瑟士官網有過度外翻普通內翻三種

請問大家我適合哪種呢我是想買nimbus16代這適合我嗎

謝謝大家

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Tags: 路跑

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By Gary
at 2014-11-11T14:16

http://tinyurl.com/yc45oye 請參考文章

By Puput
at 2014-11-16T11:19

Underpronation，nimbus理論上合適，但不保證。

虎尾馬的補給

By Annie
at 2014-11-06T16:15

小弟這次要以虎尾馬做為初馬，不知道補給方面是否需要自行背水才夠，如果很充足的話，不背水舒適很多捏，希望有跑過的前輩告訴我一下以往補給的情形，謝謝 -- Sent from my Android - ...

請問一下有人有跑過新竹城市馬嗎?

By Freda
at 2014-11-06T15:43

請問一下評價如何?補給?完賽獎牌?規劃? 快報名了說.... 知道的人提供一下意見吧先謝謝回答喔 - ...

維持步頻180的歌單

By Mia
at 2014-11-06T15:24

: 練習到後來發現到維持步頻在180BPM左右真的是很重要的一環 : 通常在跑的時候會提醒自己 : 1.屁股要向前挺 (重心才會前傾..) : 節奏大多是 90 OR 180 BPM 上下大家可以試看看跑起來的感覺如何我也是看姿勢跑法說要雙腳要180BPM 之前是用捉節拍器的。但是初學者 ...

2014 HEROES英雄馬拉松挑戰賽

By Charlotte
at 2014-11-06T12:06

※ 引述《yifan24 (稀飯)》之銘言： : 賽事日期：5/18(日) 05:00 : 報名日期:2/13(四) 10:00~2/25 : 簡章：http://www.taipeimarathon.org.tw/Race/1030518t.pdf : 報名網址：http://www.sportsonlin ...

請問台北的跑友哪裡有操場?

By Kelly
at 2014-11-06T08:44

這禮拜週末有事去臺北住兩晚，請問台北的跑友知道中正區館前路附近有400m的跑道嗎? 希望可以走路就會到達。謝謝 -- Sent from my Android - ...

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