我這是五十肩還有網球肘嗎?(另求高市醫術精甚中西醫) - 運動

By Hamiltion
at 2009-07-12T00:00

Table of Contents

最近我的肩膀做舉手的動作都惠發出"ㄎㄧㄚ"的聲音
有時很大聲，10下至少發出8聲，不會有很痛的感覺，
但是出歷時還是有點痛，很不舒服
右手比較嚴重，左手還好
因為我本身有做重量訓練還有練武術
不過我已經"完全"休息之少1個月沒做任何手臂重量或甩東甩西的動作盡量讓他修復
不過還是沒改善
先是去國術館看~他說我(飯匙骨)韌帶受傷= = 我聽不懂飯匙骨
它給了我一貫藥丸，說吃完就好= = 我吃了2ㄍ星期完全沒改善，而且還收1000元= = 貴死
再來去高雄榮總(疼痛科)去了3次，打了大概10幾針
也不知道打什麼針= =
還是沒改善
所以我要問我這是不是傳說中的"五十肩"阿?
另外
我的手肘也有問題，完全不會痛，不過就是很怪
每次彎取一段時間，大概1分鐘以內，拳頭轉左或轉右
也是會發出"ㄎㄧㄚ"的聲音
還有有是首放鬆的時候輕甩，有感覺好像走位的感覺，
難道這就是傳說中的"網球肘"?
我已經花了很多前醫病，卻醫不好，....所以
(另請親身有經驗的人)
介紹我:高雄(縣)市醫術精甚的國術館或西醫都好
能盡快把我醫治好的!
還有阿~我聽說"類固醇"這種玩意兒直接對著痛處打下去過1~2天就會好，是真的嘛?
我朋友(田徑選手)後腿肌2度拉傷打2針類固醇3天完全恢復的經驗
我知道類固醇不好~不過如果真的有效我願意打看看
疼痛科打的都是什麼針?
為什麼都沒效
我要砍快恢復運動作息，要不然會變很胖
我的腹肌都變脂肪肥油了，胸肌都垂了!
拜託救救我!
請不要複製~謝謝
要我一看就知道是親自回答的喔
已更新項目:
就是我這些問題好想在開始吃一種鈣片之後開始的，= =
原本想說吃鈣片會好些，沒像想到月吃越越嚴重，已經吃了1罐半了
是運動員專月的什麼"鯊魚軟骨"新配方的
2 個已更新項目:
還有我才16歲= =
沒熬夜
沒抽菸
沒酗酒
沒手淫
只想健康
我愛運動
我想運動
我長不高
高一了只有164

Tags: 運動田徑

All Comments

By Elvira
at 2009-07-13T03:57

殺很大
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_10.gif
大力
推薦你到台北馬偕醫院，去掛"骨科" 肌肉、關節疼痛特別門診。
醫師最夯的乾針治療法，應該能幫助你...
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_15.gif
五十
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_11.gif
肩
and
網球
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_30.gif
肘

By Megan
at 2009-07-12T14:35

根據本人臨床經驗，五十肩只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨療法」技術，大約3~5次左右即可逐漸復癒。
參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=552... (直接覆製)
日式整骨--劉炫見謹上

By Belly
at 2009-07-13T21:12

小小的運動傷害引起的症狀問題而已、卻讓您找了那樣多【理論醫生】及【理論專業】都沒幫您處理痊癒嗎？去部落格看看了解一下、以便您日後找尋專業之方向選擇有助益的、小小意見作參考、祝您早日康復、謝謝！【不懂再問】

By Eartha
at 2009-07-15T06:08

這是很單純的運動過度和鎖骨以及尺骨錯位而已，是很容易矯整解除疼痛的症狀推拿、鬆筋只有短暫的舒緩而已，在網路的回答問題管理規則中不能提供部落格及治療場所的，否則會被特定人士檢舉而被徹除回應資格只可進入信箱查詢。以上提供參考

By Puput
at 2009-07-15T05:21

肩膀做舉手的動作都惠發出"ㄎㄧㄚ"的聲音
有時很大聲，10下至少發出8聲，不會有很痛的感覺，
但是出力時還是有點痛，很不舒服ˋ
1ˋ因為肩關節有八個滑囊ˋ而您只要兩個滑囊異常時ˋ最容易造成此問題的發生ˋ造成的原因ˋ當然是過度習慣一個姿勢使力習慣所致ˋ造成肩關節腔內的滑囊無法平順潤滑ˋ當然此問題最容易造成將來的五十肩ˋ
2ˋ您的手肘關節也是雷同此症狀ˋ通常肩膀與手肘同時發生此問題時ˋ是來自於頸椎關節的異常僵硬酸痛壓迫神經所致ˋ與過去的頸椎意外與落枕錯位ˋ有直接的關係ˋ
3ˋ國術館看~他說我(飯匙骨)韌帶受傷= = 聽不懂飯匙骨ˋ飯匙骨是只肩膀後面的肩夾骨意思ˋ此肩夾骨的異常時ˋ最容易造成腕隧道徵候群ˋ滑囊炎ˋ媽媽手ˋ要說造成的肩關節與手肘韌帶的異常可能性ˋ當然也是會有的ˋ不過通常治療的方式ˋ是以拍痧療法的方式治療可以超越一些醫藥與儀器療法ˋ當然吃藥丸ˋ當然也是不可能改善的ˋ
4ˋ突然間的肩關節與手肘關節容易喀喀聲響的問題ˋ不排除免疫系統的異常ˋ還有腸胃病腸胃吸收的異常ˋ也有人的體質ˋ長期使用素食ˋ造成鹼性體質營養不均衡的狀態ˋ或是最近吃到一些特殊的健康食品ˋ當然目前的健康食品可能會針對酸性體質的人調配ˋ造成鹼性體質的人慢性自殺ˋ這是目前的知識朋友最孻搞清楚的健康觀念ˋ

By Xanthe
at 2009-07-14T08:12

我這是五十肩還有網球肘嗎?(另求高市醫術精甚中西醫)
最近我的肩膀做舉手的動作都惠發出"ㄎㄧㄚ"的聲音有時很大聲，10下至少發出8聲，不會有很痛的感覺，但是出歷時還是有點痛，很不舒服右手比較嚴重，左手還好因為我本身有做重量訓練還有練武術不過我已經"完全"休息之少1個月沒做任何手臂重量或甩東甩西的動作盡量讓他修復不過還是沒改善先是去國術館看~他說我(飯匙骨)韌帶受傷= = 我聽不懂飯匙骨它給了我一貫藥丸，說吃完就好= = 我吃了2ㄍ星期完全沒改善，而且還收1000元= = 貴死再來去高雄榮總(疼痛科)去了3次，打了大概10幾針也不知道打什麼針= = 還是沒改善所以我要問我這是不是傳說中的"五十肩"阿?另外我的手肘也有問題，完全不會痛，不過就是很怪每次彎取一段時間，大概1分鐘以內，拳頭轉左或轉右也是會發出"ㄎㄧㄚ"的聲音還有有是首放鬆的時候輕甩，有感覺好像走位的感覺，難道這就是傳說中的"網球肘"?我已經花了很多前醫病，卻醫不好，....所以(另請親身有經驗的人)介紹我:高雄(縣)市醫術精甚的國術館或西醫都好能盡快把我醫治好的!還有阿~我聽說"類固醇"這種玩意兒直接對著痛處打下去過1~2天就會好，是真的嘛?我朋友(田徑選手)後腿肌2度拉傷打2針類固醇3天完全恢復的經驗我知道類固醇不好~不過如果真的有效我願意打看看疼痛科打的都是什麼針?為什麼都沒效我要砍快恢復運動作息，要不然會變很胖我的腹肌都變脂肪肥油了，胸肌都垂了!拜託救救我!請不要複製~謝謝

您說肩膀做舉手的動作都惠發出"ㄎㄧㄚ"的聲音及手肘也有問題，完全不會痛，不過就是很怪每次彎取一段時間，大概1分鐘以內，拳頭轉左或轉右也是會發出"ㄎㄧㄚ"的聲音此問題是您的身體已歪斜而不自知所致，請自照鏡子看雙肩有沒有左邊高右邊低，為何會如此？因脊椎已微側彎、骨盤歪及腳不一樣長才造成此因也。

因每一個人肩痠或仰頭痛很緊,自然就甩手即會感舒緩疼痛，若是長時間肱盂關節及腕關節異位筋肌韌帶拉長不歸位主要的變化是粘連性肩關節囊炎，常常是由肩關節附近的肌腱炎或黏液囊炎開始，因為怕痛缺乏運動，逐漸使關節囊沾黏攣縮而造成肩臂酸痛乏力或痛(飯匙骨)韌帶受傷就是指→『痛膏肓』因第3.4.5胸椎側彎主因在長短脚骨盆歪，才造成脊椎側彎發生於頸椎、胸椎、腰椎等處，以胸椎和腰椎側彎最常見請自照鏡子可知肩膀高低均因脊椎骨側彎引起的。
肩痠主因在肩關節是滑膜關節中的杵臼関節(ball-and-socket joint)，肱骨頭是個較偏向卵圓的半球狀隆起只有像球體的一半，關節盂（glenoid cavity）很淺、只有肱骨頭關節面的1/3兩邊由關節軟骨覆蓋，因此肩關節可大幅活動，也較容易因過度伸展、提重物、運動打球、或打電腦手肘懸空過久及用力不當或痠時甩手而異位變長短手，或晚上手放頭部致肱骨頭在關節盂內異位吹冷氣或電扇冷氣筋冷縮緊產生肩關節伸展疼痛。
手肘酸痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節的頸椎神經支配著手肘肌肉的功能動作與感覺，若第五、六頸椎脊椎骨有異常會造成手肘區域產生酸痛，這時的處理方向則需由頸椎開始。
請背靠牆，雙手伸直合併查看雙手指伸直有否同長，若沒一樣長請雙手掌撐桌子雙脚離地10公分、心數20下雙、肩膀之肱骨頭在關節盂內正位，後先右手打直由左前方向右旋轉一大圈右肩即會响「卡」聲即右肩正位，左手也同右手做法。雙肩才會平衡不會斜肩影响肩臂筋緊又無力。上半身已歸正位，但影响上半身異位重點在長短脚也要歸正位骨架正否則會使上半身肩膀左右高低不一樣，過一段時間也會再患肩膀痛。
★請正躺在床上請人抬高雙腳看你雙脚伸直後之後脚跟及脚踝是否一樣長。
若是一脚長時：請用站姿綁上5吋彈性繃帶（西藥房有售）或長彈性腰帶、繞綁在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」→外「大轉子」位置上繞身體該位置10圈綁緊緩慢蹲12下雙脚即可使雙同長30分鐘後才鬆開，才不致骨盆歪、脊椎側彎、高低肩、全身由下往上全部正位雙肩才會水平、腰痠即可解。
記住平常勿甩雙肩及手，肱骨頭會異位因肱關節盂淺，改善方法請雙手伸直雙脚離地10公分要常撐桌子每二小時做一次20秒、此法可拉直您的T3.T4.T5胸椎改善膏肓痛、脊椎側彎、肩緊、使肩關節內肱骨頭異位及筋、肌、韌帶鬆弛正位。另請勿踢脚、坐車屁股坐上雙脚同上下車，機車自騎可因前坐＜後坐勿坐因寬會使「股骨頭」在髖臼內轉位雙脚又變長短脚，請遵行勿甩手及踢腳您的肩肘及(飯匙骨)→『肩胛骨』內側韌帶受傷痛即可解。不妨一試！
★★★以上提供您的肩膀做舉手的動作都會發出"ㄎㄧㄚ"的聲音
有時很大聲表示能舉一切無問題請放心吧！不是"五十肩及"網球肘"供参攷。

我這是五十肩還有網球肘嗎?(另求高市醫術精甚中西醫) - 運動

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