胖子變肌肉男 - 運動

By Vanessa
at 2009-07-11T00:00

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各位大大：我身高175體重105有辦法讓我上25kg嗎（ps　不要叫我去健身院,最好可以在家裡)

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By Heather
at 2009-07-12T00:51

上25公斤.....是增加25公斤還是要減25公斤阿@@'''看不懂不過你的體重是超過國際標準蠻多的175公分的男生，國際標準是67.5公斤如果你全身是肌肉就OK因為肌肉比較重若你是脂肪的話，就要很注意了喔我男朋友50天減掉將近12公斤同時甩掉將近8%的體脂肪http://www.wretch.cc/blog/lindapunt/23749967這是他參加�

By Isla
at 2009-07-11T23:16

ㄋ賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝��

By Caroline
at 2009-07-14T05:09

hello~不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我自己是吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~~~我本身屬於易胖體質~吃什麼都胖~不吃也瘦不下來~ㄝ沒意至力控制食量~因為常晚睡~代謝都變差ㄌ~~~我現在吃的這個產品~~也是我當初網路爬文爬很

By Vanessa
at 2009-07-13T13:04

我是因為工作壓力大導致我短短的1年內發胖了15公斤ㄟ可是之後我用***的產品以後感覺不錯喔我覺得你可以試試看因為可以三參照吃(盡量不要暴飲暴食就可以了)就不會覺得"吃"是一種慾望了我減肥的時候沒有做太激烈的運動ㄟ我只是抬抬腿、抬抬手做到身體有發熱的感覺這樣而已2009-07-1119:09:04補�

By Ivy
at 2009-07-14T08:17

如果您正積極進行少吃多動的體重管理。不論您是被醫生警告該維持理想體重的三高一族、產後未回復身材的發福媽咪、班上名列前茅的超重小學童，或者是特別注重身形勻稱的美女型男，1-形健康飲料，將是您忙碌生活中的絕佳幫手，陪您度過健康‧輕盈‧活力充沛的每一天。http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/

By Ivy
at 2009-07-14T09:53

假如你很有決心~幼貞的想練肌肉的話記信到我信箱~我能幫你上課跟你說明

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