我該如何選鞋 - 路跑 Road Running

我本來有天天跑四千的習慣的
但是去年有膝蓋疼痛的現象 所以開始休息
然後最近開始想要在重新開始跑步 過重的體重有減去一些 也有做槓玲蹲舉的訓練
應該可以開始跑步
不過想要準備一雙合適的跑鞋
目前鎖定mizuno的alchemy nirvana inspire 這三雙
我的腳應該屬於扁平足 應該是相當嚴重的
還有就是這幾天慢慢先開始跑
跑的時候感覺到腳底板非常酸痛
因為店內試穿沒有辦法真正跑步 感覺不是很準確
所以想要參考有跟我類似經驗的大大意見
謝謝

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