我覺得我很矮，我想要長高 - 運動

你才國二要長高的空間還很大喔
男生的話通常都可以長到高中畢業
要長高的話就是老方法
要早點睡覺起碼要十點前睡
要多做運動 打籃球啊 跳繩啊
要保持心情愉快
切記不可以熬夜 熬夜會縮短身高喔
還要多吃鈣 我的小表弟就是吃高健鈣的
吃了三年多了 現在是178公分
夠高了吧~不過他還在吃的說
它的目標是180以上
你可以試試看啦
加油喔
http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class...

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

長高如同蓋大樓
要蓋多高
就需要挖多深的地基
也需要鋼筋/水泥/磚塊....
特別是需要建築師
調和鼎鼐
指揮協同.
在長高的過程中
中醫師就像蓋大樓的建築師...
長高是一個過程
如果鈣片可以幫助長高
那麼
天下就沒有矮子了
所以
別相信市面上的鈣片廣告
小朋友的成長一生只有一次
而人體各異
為了小朋友的將來
還是給中醫師看診後
再由中醫師調配長高轉骨方
如此才是最適切的做法
長高是
遺傳+作息+生活習慣+飲食
的綜合表徵
遺傳是父母
作息是不要熬夜
生活習慣是多運動
飲食是營養均衡
運動的主要目的
是增加身體的氣血循環
氣血循環好
任督二脈暢通
經絡得以舒展
這正是長高的秘訣
雖然你追求增高的意志旺盛
不過
生活起居要正常(不要熬夜/睡眠充足)
汽水可樂不能喝(它們會影響你的骨質生成)
中藥的增高(當然也包括針炙)
是目前可以選擇的最有效方法
畢竟中藥增高有其療效與歷史
給中醫看增高轉骨較有保障
若是要看中醫
我推薦
1.忠孝東路5段/六福堂中醫院/鄭歲宗院長
捷運市府站4號出口不遠處
鄭醫師目前是內科醫學會/抗衰老醫學會的理事長
術精歧黃
心直口快型的醫生
2.捷運西門站/內江街/全昌堂中醫院/徐慧茵院長
徐醫師是婦科醫學會理事長
學貫中西
論著甚豐
對於婦女疾病
更是一把好手
你試試

目前聽聞的方法很多~~~
我有一個朋友他吃中藥,去給很好很好的醫生開的藥
一天喝一帖3個月後他長高了1.5公分
但他一天喝一碗要要100元
還有用吃的中藥粉聽說也很有用唷!!!!!!!
有一種很變態的,就是把腳骨打斷,在接合
那個一次就長高2-3公分
但好痛好痛唷= =
很多人都說喝牛奶會長高,
但後來發現,牛奶可以補充許多鈣質
但卻好像是往外漲!???
好啦!建議你多打打籃球可以長很高唷,
還可以消耗掉熱量!!
但記得少游泳,游泳拉筋後就在也長不高了!!!
不過你還是得看看父母的身高~~
大部分的人都是遺傳..............................
好啦!孩子!你要加油長高唷!
2008-05-25 15:06:31 補充：
女生也是有長高空間的
我常去看婦科
醫生說女生的子宮在23歲左右才會成型
在那之前要長高長大都還是有機會的
但我覺得月經來後1~5年是長高的最佳時間
這段期間我大概長了145→161
哈~~