我能長到幾公分 - 運動
By Isla
at 2010-07-31T00:00
at 2010-07-31T00:00
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現在我是要升6年級,才146公分而已,我想問我能長到165公分ㄇ?
Update:
我媽150公分,爸160公分.我怕長不高.
Update:
我媽150公分,爸160公分.我怕長不高.
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運動
All Comments
By Dora
at 2010-08-04T10:24
at 2010-08-04T10:24
跳繩之類的運動都容易長高
再來就是睡眠 越早睡越好
'最晚"十點就要睡著
而且睡午較超好長高的
我睡午叫的話一個月可以長3公分噢
加油拔 ~ 祝你成功 ^ 0 ^
2010-07-31 12:59:59 補充：
還有 多吃起司 也長很快噢
起司一片鈣就有230公克
或者吃鈣片也可以
只是要注意有些是假的~
而且鈣片不容易吸收
所以建議吃起司 一天吃2片
鈣就有460 很多噢~
By Damian
at 2010-07-31T09:43
at 2010-07-31T09:43
拜託 算高了耶
我小6十 才144左右ㄅ= =
現在 高二 17X了
所以 因該是可以
多運動 多吃點東西
順便喝點牛奶補充鈣質
這樣因該能長到165的
除非家族遺傳...
By Mia
at 2010-08-04T00:42
at 2010-08-04T00:42
我現在20歲也才長到173而已
多喝點牛奶補充鈣質八
我很愛吃肉 不知道是不是有這樣關係
多運動好像也行 但我不太運動的說
我個人覺得是基因也佔了一部分原因
By Oliver
at 2010-08-03T15:57
at 2010-08-03T15:57
可是你要運動加飲食正常
每個人發育期不一定
能長到146表示沒有侏儒症= =
除非家族有遺傳
不然你還會繼續高: )
但運動會高比較快
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