我能長到175以上嗎?20點 - 運動

大.大.說.的.高.登.鈣.我.也.有.吃.ㄛ
我吃了一年左右有長高8公分喔 超有效的
想長高的話一定要記得以下幾點喔:
1.正常的飲食:不挑食、三餐均衡攝取
2.正常的作息:不熬夜、養成良好生活品質
3.無不良習慣:不抽菸、不喝酒...
4.足夠的鈣質:鈣質是否足夠也是長高的關鍵
5.適當的運動:可以多跳繩.打籃球..等等.
ps.切記不要都宅在家裡.適當的照射陽光可以補充維生素D喔

減肥、增重如何達到一個健康的標準身材呢？
這就必須先了解營養觀念與飲食習慣
營養觀念、飲食習慣的養成，從早餐開始
●現代人的早餐通常以什麼為主？
1.不吃早餐
2.碳水化合物為基礎的早餐
3.所謂的"均衡"早餐但碳水化合物仍然過多
●一個好的早餐
1.提供身體所有必要的營養素
2.提供身體需要的能量與體力，但非通通來自於碳水化合物
3.提供水分
4.讓血管裡面的血糖值穩定，不要上上下下的
又健康、方便快速的早餐，不是減肥產品，但卻可以達到減肥的效果，這就是均衡營養。
如果你是認真想改善想要改善體質，我會幫助你。
可來信 並留下連絡方式

沒有人可以斷定一個人可以長多高
以前我很擔心我的身高會不會就這麼的矮
我媽說不用擔心我還在發育期還會長高的
* 叫我多多出去運動健身
* 每天吃飽飽不要挑食
* 還要早點睡，不要熬夜做功課或玩到忘記上床睡覺
* 我媽媽看我這麼在意我的身高，還去買了高\\登\\鈣還有超\\優\\C
我每天三餐飯後都不會忘記吃1顆高\\登\\鈣；另外每天一顆超\\優\\C
我國中三年就從153長到178CM，長了25公分
↑在這裡 http://peishao.notlong.com/ 在這裡↑

建議是可以多跳繩，也可以請中醫問問看，以我個人經驗，我朋友在國中階段吃中藥的人所稱的轉大人原本再15X到國三就變17X，不過還是要看每個人體質，不是每個人吃都有效基因遺傳是很大關鍵，但也可以用後天多少補一點，正常作息不晚睡多跳繩多喝水或打籃球都有助於長高

從遺傳來看~~有難~~= =~~不要生氣喔~~我建議你要拉單槓加上喝轉大人~~如此試試看~~說不定能讓潛藏在你基因裡的身高抽高~~

180會如何,160又如何?
職場上看工作表現,跟身高無關吧?!
感情上看緣份,看你們相處之道,跟身高有關嗎?!
把重心放在學業,放在自我充實的一面反倒要緊
對於身高,體重等問題,就不要太在意了~