運動單車

我背部長滿了骨刺,,但屬於沒有壓到神經型的骨刺; - 運動

Enid avatarEnid · 2008-10-18

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大家好,,我是一位約快60歲的婦人,,我前年去檢查身体才發現自己背部長了滿滿的骨刺,,醫生說都差不多鈣化了,,還好骨刺長的雖多但全部沒有壓到神經,,就算是不幸中的大幸,,現在我很保養自己的身子,,,,我想請問大家一件事,,像我這種長了骨刺但沒有壓到神經的身子可不可以騎單車運動呢,,若不成的話,,我�
運動單車

All Comments

Damian avatarDamian2008-10-20
人從出生1歲至25歲達到成熟皆段，由少年青壯至老化「生、老、病、死」是人生之過程。人在25歲至35歲算是最強壯期「追、趕、跑、跳、碰」樣樣都行。若是過了35歲以後，身體就會開始走下坡，筋路骨頭開始疏鬆退化，身體若是保養不好，就會百病叢生。像糖尿病，高血壓，尿酸、痛風，有的產生骨�
Rachel avatarRachel2008-10-19
電位治療器(日本製)二手機(功能良好如新)˙便宜出售˙歡迎免費體驗0921-161586電位治療器的療效:頭痛..失眠症..肩膀僵硬...酸痛…便秘……(衛生署承認療效)一、促進血液循環，淨化血液，將酸性血液轉變為健康的弱鹼性。•二、將血管內老化廢物，包括多餘的膽固醇、脂肪、糖份、尿酸...等，排出體外��
Kelly avatarKelly2008-10-20
其實可以試吃這個網站的天然蜆蛋白產品，或許可以解決您的問題。Http://www.clam.com.tw
Belly avatarBelly2008-10-22
您好!我是上班族.也有長期骨刺的問題.我最近食用一種蜆蛋白的保建食品.改善許多.且整個人也有精神.聽說對肝的保健也十分有效.
Michael avatarMichael2008-10-20
可以到游泳池游泳！游泳最適合妳.對身體較沒負擔！而且游泳全身都運動到.這樣保持身體的氣血循環良好也比較不易因骨刺所引起的酸痛也建議妳找合格中醫師開藥給妳治療+保養祝福妳身體健康謝謝...Showmore
Leila avatarLeila2008-10-21
找合格且用心看診的中醫師治療
Michael avatarMichael2008-10-20
至於要如何預防骨刺的發生呢？1.避免久坐、久站，如果需長時間久坐，坐的時候，腰要挺直，可以的話每一小時起身活動兩三分鐘，舒展舒展筋骨；而久站則應注意姿勢，且應適度活動。2.避免長時間低頭、仰頭、歪頭，可以適當做頸部活動，舒緩頸部肌肉疲勞。3.彎腰這個動作，對脊骨是一個很大的�