我真得很想要長高…到底要怎麼做才能長高呢? - 運動

By Edwina
at 2013-01-24T00:00

Table of Contents

我知道~要長高盡可能11點前就寢睡覺，我也有乖乖聽話
平常也都不挑食的什麼都吃，但是就是不愛喝牛奶
運動量也夠，每天都會去打籃球或跑步…
但為什麼就是長不高呢?
難道是因為不愛喝牛奶，所以鈣攝取的不夠…
有什麼天然的鈣片能推薦給我呢?
我真得很想要長高…

Tags: 運動籃球

All Comments

By Annie
at 2013-01-27T09:43

想要長高那就要養成早睡早起、避免過度辛辣的食物、多攝取含鈣、含有蛋白質的食物、並且養成不挑食的好習慣，時常保持心情的愉悅，有時間的話多做彈跳性的運動，來幫助骨骼成長哦～
我自己的話，因為貪圖方便，所以我還會攝取一種叫做〝高*ㄉㄥ*鈣〞的鈣片，它是愛爾*蘭有*機藻萃取的，聽說很好吸收，而且還有SGS檢驗合格，所以當初我才會一口氣買了5送1的優惠，剛好夠吃一學期！
在我每天勤勞的3餐飯後各1顆，目前手邊還剩下1盒，不過已經有長高4公分了唷^＿^
神奇吧～我是遺傳性的矮小，但靠著自己的努力還是長高囉～
所以阿～你也一定可以的，加油吧！
By　the　way~這個鈣片,,老少咸宜通通可以做使用!! 少的可以補鈣增高..老的則可骨骼強健預防骨質疏鬆哦!
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By Olga
at 2013-01-25T01:52

其實我上國中的時候
也都是坐在第一排壓
雖然大家都說我矮矮小小一隻很可愛…
可是我就是不想要這樣的身材!!!
於是我就每天喝牛奶補充鈣質
後來我還是覺得不夠
因此媽媽幫我上網訂購了╞S╪美╪人╡的☞高.登.鈣☜　
我就一直持續地吃☞高.登.鈣☜
加上喝牛奶
還有每天作息正常不熬夜
一年之後我就長高了14公分喔!!!
同學們也都嚇了一大跳呢
大大想要長高也可以去訂購試試看喔
客服專線 07-690-8586
或者是上網訂購http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...

By Linda
at 2013-01-28T23:46

長高真的不會很難，在發育期間切記要做到下面幾點：
多運動、三餐飲食均勻、睡眠要充足、別熬夜。
如果再搭配一些鈣片還是一些營養品效果會更好
我本身在發育期間就是太愛玩了，每天都趴趴走，
又挑食還有熬夜，不知不覺我就變成朋友裡面最矮
自從上了高中才後悔，媽媽聽人別介紹後就買了《《高♨登♨鈣》》給我吃
高登♨鈣成分是愛爾蘭有機海藻鈣所萃取出來的
而且它的分子很小，很容易吸收。
♨♨http://www.so1314.com.tw/store6pro1.php?id=331&cla... 買五送一哦♨ ♨
叫我三餐飯後吃ㄧ顆，我也把我的一些壞習慣改了過來！
生活作息正常後，再加上高♨登♨鈣的幫助
高三時，就長到了168公分了！所以別太擔心只要用對方法一定OK的！

By Emma
at 2013-01-26T12:45

我每天都很煩惱
為什麼高一了身高卻還是163
男生身高這樣算矮
之後媽媽上網幫我找了長高的方法
看到了很多人推薦的高★登//鈣
馬上打電話去詢問
客服說三餐飲食要正常
要多曬太陽
多運動-要早睡
我服用高登鈣6個月就長高7公分噢
率續使用一年後我又長高8公分
現在換爺爺奶奶也在使用
補充鈣質
╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳×＊╳
高★登//鈣的成分是愛爾蘭海藻鈣
它可以補充小孩和大人所缺少的鈣質
而且也有許多張合格認證
讓我可以安心使用~
分享給你-http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...
電話-076908586

By Anonymous
at 2013-01-27T10:10

每個人的基因都不同，也可能因為遺傳，所以最好是能正常飲食，盡量1天1被攝取足夠的鈣質，才能長高喔!!!
2013-01-24 18:16:56 補充：
備註:我聽說好像有登大人這種東西，應該可以幫助你長高!!!

By Jacky
at 2013-01-24T19:56

其實你越早睡越容易高，1天1杯牛奶是最好的，長高的機率也很大，你只要少彎腰，也很容易長高，如果你是女生的的話.....那個來了有已經有兩年的話，你就不會長高了，如果還沒兩年你就把握現在，那你是男生的話，差不多要國二或是高一的時候，快速的長高
2013-01-24 18:06:57 補充：
另外補充:鈣片盡量少吃，雖然有些合格，可是很多都含有一些我們不知道都多西

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