我的自由式只會右邊換氣，怎麼學會左邊 … - 游泳討論

我以前也遇過相同的情況，也是經過很久的調整才調過來，

不過也還是不是很能自在，

怎麼說呢~像右邊換氣的時候，我可以很輕鬆的漂很久，再順著自己的節奏將頭轉正

但是左邊換氣的時候，節奏就會比較趕，也還在調整中

不過那種不自在不影響平時在游，三拍子左右換氣都很ok啦，


會不會造成什麼肌肉的不平衡發展，倒是沒聽過，也看過很多人都只用單邊換氣，

所以應該不用太擔心太多，


如果想練左邊換氣的話，分享一下我練習的方法，

我的方法其實很笨，就是靠在岸邊練右邊換氣的動作，

然後記下那個感覺，再帶到左邊換氣，岸邊練習個幾次後就游出去試試吧

※ 引述《fannyfy (台北的天空)》之銘言：
: 我高中的時候經同學指導遊自由式
: 可是那個時候只會右邊換氣，
: 現在已經研究所了，想要長期游泳。。。
: 卻發現我只會右邊換氣，當我嘗試要左邊換氣的時候
: 我整個人就會歪一邊，好像要溺水一樣
: 請問如果長期只有右邊換氣，這樣會不會造成身體不協調，或某邊肌肉比較發達阿?
: 或者有沒有什麼辦法可以線上說明如何左邊換氣呢??
: 其實我的自由式游的也很奇怪
: 當我換氣時，我會很容易忘記腳要伸直踢水，
: 換手的時候，有的時候手會直直的插水裡，有時會唯灣的進入水中
: 可是我有辦法游25公尺不會停下來
: 唉。。。
: 現在比較擔心我只會右邊換氣，這樣游久了會不會身體一半肌肉發達??

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硬朗的戰鬥吧，堅毅的貓頭鷹

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