請問一下拉筋的作用? - 游泳討論

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-09-29T02:19

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這問題感覺有點專業

不過版上一堆神人，希望有人可以解答

除了怕抽筋之外

"拉筋"這個舉動對於游泳有怎樣的幫助

每天拉好嗎?

如果是想要練大塊肌肉的人

會不會阻礙肌肉的生成

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我沒有文采
也不是正妹
這樣還想進來嗎!?
http://www.wretch.cc/blog/ostrich90372 你會~


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Tags: 游泳

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2007-10-03T21:27
身體較容易伸展, 游時更趨近於流線型, 筋硬很難達成 \囧/
Callum avatar
By Callum
at 2007-10-05T13:55
幫助伸展啊 對肌肉應該沒有影響

請問一下游泳減重???

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-09-29T00:35
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: danchan (ONE) 看板: FITNESS 標題: 請問一下游泳減重??? 時間: Sat Sep 29 00:24:26 2007 畢業後就很少運動,一直變胖,現在為181公分/78公斤 而且向來脊椎不太好 所以想減肥以降低對脊椎的壓力... ...

我想請問一下游泳訓練班的問題..

Erin avatar
By Erin
at 2007-09-28T23:52
我想請問一下哪裡可以找到成人的游泳訓練班的資訊? 不好意思打擾一下. 謝謝. - ...

請問台北市哪裡有比較便宜的泳褲呢

Ina avatar
By Ina
at 2007-09-28T22:33
小弟明天下午一點要去金山的福華飯店住一晚 但是小弟卻沒有泳褲 想買一件 但小弟還是窮學生 所以.........不知道台北市哪裡有便宜的泳褲加泳帽呢 今天晚上有去京華城特賣會看過了 他的泳褲+泳帽是199 但是都是M的 我只能穿L的 救救小弟吧 謝謝大家了 - ...

想請教一些強者!!!

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-09-28T19:12
看到別人比賽捷式時 水波都可以變成很明顯的曲線 EX： ～ 看過的都應該知道我在說啥吧 = =! 請問一下是速度夠就會變的很明顯... 還是姿勢也很重要?? 是怎樣的姿勢?? 看到那種水波...好酷!!! - ...

請問棉花棒

Susan avatar
By Susan
at 2007-09-28T17:48
這個問題不知道是否適合在這裡問 關於清潔耳朵的棉花棒 在賣場看到不同的牌子有不同的價格，例如： 甲牌 100 支裝的六包（共 600 支）要 49 元 乙牌 200 支裝的四包（共 800 支）是 36 元 顯然乙牌比甲牌便宜許多 如果不同牌子的棉花棒品質也不一樣的話 那棉花棒的品質好壞到底差在哪裡？ 選 ...