我的膝蓋韌帶受傷和小腿骨頭腫起來 - 籃球

By Zenobia
at 2012-07-25T00:00

Table of Contents

我打球跌到膝蓋撞到那時不知道韌帶受傷
是之後要去打球時膝蓋疼痛才去看
第一次去看醫生時膝蓋那邊有針灸 3針
之後每兩天去看一次醫生會先熱敷然後再去給醫生膝蓋按摩一下貼藥膏
請問我回家時還可以怎樣自己做復健讓韌帶回復的更快?
還有每天要冰敷或熱敷??
要去買護膝蓋的麻??
韌帶受傷時可以拉筋麻??
最後一點我打籃球打到小腿下半部的膝蓋腫起來請問休息幾天這會自然消腫麻??
已更新項目:
肌肉放鬆術如何做?

Tags: 籃球

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By Puput
at 2012-07-28T23:31

你膝蓋受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。要調整回正常的關節位置，這需要有經驗著方可知曉。你不是專業治療著，所以可能無法自行治療，需找專業處理。讓氣血循環恢復正，那膝蓋就不會腫起來。以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[膝蓋韌帶突出受傷]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症3：上膝蓋受傷，即膝蓋靠近大腿的部位。從外表看不出來膝蓋有任何的異狀，但卻無法正常彎曲，或彎曲至特定角度，便感到痛楚，此乃是軟骨受傷，且往上大腿處突出，即「膝蓋中間軟骨受傷脫臼」。原因：此乃是從高處往低處跳，腳沒踩穩滑傷所致，或車禍引起，以及其他外傷、撞傷、扭傷……等。觀察︰請患者先伸直膝蓋，接著大腿縮緊，視其膝蓋骨上方的肌肉，若肌肉突出，稍加壓迫即感到痛苦，且膝蓋無法彎曲到底，即為軟骨受傷脫臼，可試著比較兩條腿的情形。若遲遲未能根治，時間一久，將會影響到大腿的肌肉，以致於延誤治療，使得大腿肌肉萎縮，變成大小邊腿的肌肉。方式：書本中有詳述。1：[略過]。2：[略過]。3：[略過]。方法：1：[略過]。2：[略過]。3：[略過]。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所] .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Kristin
at 2012-07-27T19:52

未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Todd Johnson
at 2012-07-29T13:07

如果久治不癒.可以使用筋肉放鬆術來改善

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