我的正拍 - 網球 Tennis

你所說的完全講出他的缺點所在，問題就是手肘太開離身體軸心太遠
你描述推的方式真的很讚!!請原po看看這篇吧!!應該會獲益良多

※ 引述《fdfdfdfd51 (白いトラ)》之銘言：
: 全文吃光
: 赫然發現
: 原來原po就是納豆繞頭正拍那篇文的作者...
: 回歸主題
: 雖然我在影片中不知道你的正拍球到底是怎樣啦
: 畢竟球的軌跡只有一小段,根本無從判斷
: 但是你既然感覺球很無力,那我大概可以從你的動作中看出問題在哪
: 我覺得最大的問題,在於拍面不穩,沒有紮實的接觸到球
: 跟你影片中的反手切球(就是"靠!"那球)一樣
: 都只是擦過球的皮
: 而沒有利用拍面把球彈出去
: 不知道你有沒有打過羽球
: 羽球拍面不穩就會敲框
: 打到框,力氣再大也沒用 因為球速是來自於拍面
: 球拍運動都是一樣的道理
: 造成拍面不穩的原因有三個
: 第一,手腕沒扣緊
: 擊球前到擊球時
: 手腕一定是保持向後
: 這樣才不會因為球的衝擊而拍面不穩
: 雖然很多職業選手"看起來"好像手腕會亂甩
: 但是她們擊球時一瞬間,手腕都是保持固定
: 亂甩只是擊球後放鬆的表現,並不是特意甩動
: 第二,手肘不穩
: 你是否覺得你手肘關節(就是那個尖尖的骨頭),在擊球時
: 有往上飛,甚至有整個手肘關節指向天空的感覺?
: 手肘關節不穩,拍面一定會不穩
: 請看你自己貼的納豆擊球影片
: 仔細觀察納豆的手肘關節,一直都是保持在指著下方
: 他的手臂是向前劃一個圓圈
: 反過來看你的影片
: 你是否覺得拍面在你眼前畫了一個圓圈呢?
: (雖然都是畫圓圈,可是納豆的圓圈方向好像跟你剛好垂直...)
: 你現在把自己的手臂伸出來就知道
: 如果要轟一記強力上勾拳,是不是要保持手肘向下,整隻手往前推?
: 上旋球也是同樣的道理
: 第三,拉拍的動作,不要太大
: 除非你已經可以精確的掌握到球點
: 不然還是將球拍保持在穩定的擊球位置
: (所謂位置當然是相對你的身體而言,例如說接近腰部處)
: 用腳步帶動整個身體去推球
: 手臂盡量不要做出大大改變相對位置的動作
: 如果你能掌握到這三點,除了正拍
: 你的反拍切球也會一瞬間改善
: 聽起來很是簡單的方法,是不是?
: 不需要重量訓練,也不需要什麼神奇的身體運用方法,也不是力道"洩了"
: 所以我想你,包刮很多人,應該都不相信
: 改變擊球的力道
: 竟然是要從輕輕的擊球,以改變協調性做起
: 而不是大家所堅信的
: 必須嚴格要求正拍一絲一豪的動作
: 所以就當沒看到這篇文章吧XD
: PS.原po那件應該就是所謂的nike無袖吧?
: 看起來還挺不錯的啊

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