我的情緒起伏大~且是恐慌焦慮症患者.... - 運動

By Jessica
at 2007-07-16T00:00

Table of Contents

自己是唸心理系...
曾想走諮商輔導~面對的個案可能就是我這類型的人....
...........
因為兩年前的發病~恐慌第一次發作
開始服藥
中間有間斷~但又服藥將近一年
心理諮商停了~目前只有靠自己服藥
我的恐慌焦慮跟憂鬱快畫上等號了....
我無法改變許多舊有的負面思考...
去年剛開始吃Rivotrol~當時愛打籃球的自己
甚至在球場上熱身不到5分鐘~就開始噁心感覺快死的症狀
而也是在半年內靠`意志力`逼自己慢慢回到運動場
努力克服~從10分鐘~慢慢進步到可以正常的跟朋友打球
不會因為運動而讓我引發恐慌焦慮...
但是仍然需要依賴`藥物控制`
我自己有看書~明顯的是我對藥有`依賴性` ....
但已經吃ㄧ年了~真希望自己`正常點`
不知道還要被藥控制多久...但醫生+心理師也說急不得...
而我的長輩總是認為我無病呻吟跟草莓族畫上等號
讓我也不敢跟長輩講述我的痛苦
情緒起伏很大...讓我精神很不穩定
而又不想也不願意跟週遭同儕講...
礙於面子之類的...
而因為這個因素~所以畢業不用服役
現在又面臨找工作的壓力
家裡的氣氛不是很喜歡
(但我也知道很多人家裡問題更多)
我不知道怎麼跟這個藥說再見...
因為這個症狀影響我日常生活很多方面
會有很多杞人憂天~多慮
課業:
還沒公佈成績一直擔心被當掉之類的
感情:
不太敢付出考量到自己的身體狀況
但仍期待一個能適合自己的伴侶~因為談感情我一直很認真
工作:
不知道`這樣的`自己能若無其事的去上班嗎!?
但一直賴在家裡也不是辦法...
現在只希望能脫離藥物的控制~一切都回到正軌...
已更新項目:
自己有接觸教會~一段時間
媽媽還是佛教徒...
太安逸的環境讓我不是很喜歡
唸佛唸經的現在的我也很難接受...
教會裡頭雖然每個人都很客氣
但我不太相信有神~`主`的存在
不然現在這麼多`壞人`橫行
為什麼沒有報應!?
如果叫`主`自有安排...時候未到
冠冕堂皇之類的說詞我覺得很瞎...
`主`還是神在等什麼!?
壞人都身強體壯做~
而自己卻生了這種病...
2 個已更新項目:
Rivotril
抗焦慮癲癇的藥...
恐慌我是在特定場合
吃的是這個...

Tags: 運動籃球

All Comments

By Ophelia
at 2007-07-18T23:12

奇怪我也有恐慌症~怎麼你吃的藥跟我吃的不一樣~
不能完全這麼說~~但有很多有恐慌症的人性格特質如下~~~
~~完美主義者~好勝心強~天生容易緊張~
得失心亦重~性子急躁~常生氣~責任心重~事必躬親~
未雨綢緞~杞人憂天~拿的起放不下~有潔癖~有強迫性格~~
感情豐富~熱心腸~~
所以除了吃藥之外~自己的個性心情~也都要調整~
我覺得不要想太多什麼事都順其自然囉~

By Rachel
at 2007-07-16T07:12

我覺得 ....
你的問題是確實可以改善。
心理的問題很多都是觀念和信心不夠造成的。
我之前的教授鄭老師 , 有學生有一樣的案例。
透過潛能開發的學習 , 增加意志力和信心。
確實有效,也沒有後遺症 , 也可以透過活動 , 認識朋友,拓展交友圈。
給你幾個網站參考看看。
好命網 http://www.whocallme.com/index.php
你也可以打電話去諮詢
都會得到很專業的見解
好命論壇 http://www.whocallme.com/discuss/
他論壇有提供諮詢都有老師和學長姐在上面幫你做答覆
希望對你有幫到忙

By Ivy
at 2007-07-20T21:46

我看過ㄧ堆吃藥的人都沒有效
甚至有吃十幾二十年的

By David
at 2007-07-20T19:47

偶也是呀~免兵役~先是精神分裂症候來變恐慌加憂鬱~現在是社交畏懼証症候群~一ㄍ月要吃300顆左右的藥物治療~家人又不肯讓我辦殘障手冊~~~~~苦呀~~~~~我本來也是基督徒~~後來我在上班的地方附近(無法接觸人群~所以只好找半夜的工作)碰見一個貴人~教ㄌ我一些佛教的道理~讓我終身受用~晚上稅前就看佛教的評道入睡~~~~~~感覺心裡很平靜~~~~不會胡思亂想~~~~或許你可試試看ㄅ

By Bennie
at 2007-07-19T03:48

看了你的問題後，感覺你是個有自己的想法、有主見的人，但這樣卻會讓你很辛苦，因為大多數的人是依尋的上一輩人的腳步，而你卻只能自己面對所有的問題，你心思細膩的特質讓旁人難以了解，心理諮商的確能夠改善你的狀況，但你需要的是一個有同理心，能夠站在你的立場思考的人，而他的治療模式必須是讓你了解自己的特質，並接受自己，而非是要求你轉變為另外一個人，對於藥物或許你可以有可認知:我服用藥物換取情緒的穩定，而藥物的作用僅在於控制，問題的核心在於心理因素的部份...
2007-07-17 02:55:51 補充：
http://www.reangel.com/05.htm%E5%8F%A6%E5%A4%96%E9...

By Faithe
at 2007-07-18T06:44

請問確定是恐慌症+焦慮症還是只有恐慌症?
因為恐慌症有恐慌症的藥,
焦慮症有焦慮症的藥;
不過不管怎樣,
恐慌症的藥應該不是一直吃的吧?
應該是快發作時再吃(或者是發作時再吃),
所以最好繼續定期給醫生看診會比較有好處;
請問您吃的藥是Rivotrol還是Rivotril?
如果是Rivotril的話,
的確是有噁心嘔吐的副作用,
而且Rivotril是給比較嚴重的病友吃的藥,
但是Rivotrol在藥典上查不到,
不知是新的藥名還是打錯???
不過,
有精神上的疾病也不無好處,
因為會停下來想一想自己的人生方向,
也會考慮到心靈上的需要,
而一般所謂的正常人只是追求名利或享樂而已;
也許信仰一個宗教對自己會有好處,
但前題是這個宗教要對人有正面的作用,
它本身要讓人知道人生有什麼目的,
也要讓人知道為什麼上帝(或神)要容許人受苦,
同時也要幫助人知道人類是怎樣來到這個世界以及為什麼來到這個世界;
而且這個宗教本身信徒們要有能力彼此相愛,
也不可以歧視沒有錢捐款的人,
總之如果要用宗教來改善精神上的疾病的話,
要找到正確且純真的宗教才行;
精神上的疾病只是腦部的失調或損傷,
是會有痊癒的一天的..

By Blanche
at 2007-07-20T10:50

向教會牧師求救吧

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