我現在還長得高嗎? - 羽球

　你不用擔心啦！　你是男生可以再長高的
　更何況你現在才國中，高中時期都有機會長高的
　而且在高中階段男生長高的速度會比女生快超多！
　我也有跟大家一樣買***來吃！
　吃那個***　也要配合你的睡眠時間
　在11點～2點　一定要熟睡！！
　因為這階段的時間是讓你在腦裡激發你長高的時間！
　也就是　那的階段　是黃金時刻！
　
　你平常作息要正常　不要熬夜　也不要吃冰的
　也不要吃有咖啡因的東西　例如：巧克力。咖啡
　咖啡因的東西都會把你的鈣質吸收掉　讓你長不高
　你是羽球隊的，運動盡量跳高　可以幫助你的骨骼成長！
　盡量吃些水果　綠色蔬菜　有營養的食品
　
　有些吃鈣片不見得骨頭會吸收到鈣質喔！
　也要配合你的三餐吃什麼　才能吸收到！
　
　也要適量的運動，但運動不要太過於激烈
　以免傷了你的生長板！
　在你生長板還沒完全成長癒合，你是還有機會長高的！
　繼續努力！加油！
　

照理說應該是還可以長高.
如果是男生發育期會比女生晚.
男生大概市國二至高中階段.
多喝牛奶和打籃球.
媽媽有控可以叫媽媽買一些中要補品給你喝.
記住.要登大人的.

男生的話,可以長到高中...
太晚睡影響發育唷!!
我弟國中畢業175,因為抽菸,所以沒長高囉!!
基本上他長到180沒問題...
你要多跳就會幫助長高,我妹是這樣說得...
有運動的孩子都會比較高...基本上,除了柔道.舉重以外
不然你有空可以跳跳繩唷!!有用...
電視新聞有說過...喝牛奶也會幫助
2009-07-11 19:45:45 補充：
10點就是美容覺時間,肝運作10點到1點...醫生說的

你現在大概是 15 . 16 歲吧 ! ?
男生的成長大概是 11 . 12歲 ~ 15 . 16歲
所以我想，你應該還長的大。
還有，我希望你把冰的改成溫的較好。
1 1點多希望改成 1 1點前，因為 1 1點是美容覺。