運動我現在是班上最矮的一個，我想長高 - 運動Kama · 2012-02-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我想長快一點，不想一直當最矮的那ㄧ個我要怎麼做才會長高呀運動All CommentsAudriana2012-02-01圖片參考：http://i.minus.com/ibjrQaZqNCbIbb.gif身高除了天生基因的遺傳，後天的努力也是很重要的！平時飲食均衡、作息正常之外，多補充鈣質及運動都可以有幫助 為了不要矮人一截，突破遺傳的命運，我可是下了苦心做努力， 常做跳繩籃球的運動之外，三餐飯後我都會吃一顆鈣片來補充骨骼成長需要的鈣質鈣片我則是選用***的***(點我)，他們鈣片是從愛爾蘭的有機海藻所萃取出來的，分子小好吸收，還有附上檢驗書，讓我放心使用！使用到現在已經半年了~我的身高也從156長高至162公分！讓我很高興，但我很貪心，還想繼續長高，媽媽也想拿來補充流失的鈣質，我們家都訂5送1的組合，價格更優惠唷~圖片參考：http://i.minus.com/ii5GTPhZGDJVI.gifFreda2012-02-031 睡眠一定要充足。睡越久越好！2 打籃球，或做跳躍運動。3 最最最重要的是運動後，喝大量鮮奶。我兒子就靠這幾招變成180。Related Posts請問北大附近有無運動用品運動項目有哪一些?如何了解胸部發育?長高，減肥(男生)15點我想要從新開始練田徑~跑步要如何訓練?跑步技巧20點
· 2012-02-01 · 2012-02-01 · 2012-02-01 · 2012-02-01
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圖片參考：http://i.minus.com/ibjrQaZqNCbIbb.gif
身高除了天生基因的遺傳，後天的努力也是很重要的！
平時飲食均衡、作息正常之外，多補充鈣質及運動都可以有幫助
為了不要矮人一截，突破遺傳的命運，我可是下了苦心做努力，
常做跳繩籃球的運動之外，三餐飯後我都會吃一顆鈣片來補充骨骼成長需要的鈣質
鈣片我則是選用***的***(點我)，他們鈣片是從愛爾蘭的有機海藻所萃取出來的，
分子小好吸收，還有附上檢驗書，讓我放心使用！
使用到現在已經半年了~我的身高也從156長高至162公分！
讓我很高興，但我很貪心，還想繼續長高，媽媽也想拿來補充流失的鈣質，
我們家都訂5送1的組合，價格更優惠唷~
圖片參考：http://i.minus.com/ii5GTPhZGDJVI.gif
2 打籃球，或做跳躍運動。
3 最最最重要的是運動後，喝大量鮮奶。
我兒子就靠這幾招變成180。