我是好久沒出現的阿昏姐姐 - 有氧運動 Aerobics

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By Annie
at 2010-09-11T14:31

Table of Contents

新版友大概都不認識了，
還好版主還是shammy妹妹~
亞力山大倒了三年，我不小心就去生了兩個小孩，
離有氧界好遙遠喔，最近想復出，
台南不知哪裡才好呢，亞力舊址聽說也要重開，
但沒有真的開，似乎都是謠言呢…

最後幫我家女兒投個票吧，進入總決賽囉(原來這才是重點~~)
要有facebook帳號才能投
http://apps.facebook.com/phland_superstar/book/content.php?id=841
很希望有一天她也可以和我一起上有氧課呢~

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http://www.wretch.cc/blog/lefn

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All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-14T07:09
兩個?!!??!?!??!!?!? 是說阿昏現在還有在跳有氧嗎?
Noah avatar
By Noah
at 2010-09-16T23:47
沒在跳了，晚上完全沒空，但想利用白天空檔去跳
Mia avatar
By Mia
at 2010-09-19T16:25
哇!最後一次看到你的消息說要去生小孩,突然冒出兩個 @@你白天現在不上班啦?
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-22T09:03
亞力附近的話是德安百貨7F要開健身工廠，10/10開幕的樣子
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-25T01:42
白天要上班啊，可能就中午休息時間或是空堂去運動一下吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-27T18:20
橘子啊..亞力倒了促成很多新生命的誕生囉..
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-09-30T10:58
所以～亞力倒了可以刺激生育率（默……）

徵人幫忙表演

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-09-06T02:52
※ [本文轉錄自 dance 看板 #1CW-Mzzw ] 作者: sunnyjoy (微笑 氾濫) 站內: dance 標題: [活動] 徵人幫忙表演 時間: Mon Sep 6 02:47:23 2010 哈囉 妹子我的社團表演快開天窗了!! 9/8下午要表演 現在有個人臨時不能參與 ...

穿車褲踩飛輪?

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By Connor
at 2010-09-01T16:12
請問穿車褲踩飛輪的時候 裡面還要穿內褲嗎?? 我是男生~~謝謝 - ...

請教BC的動作 + 揪人一起上Spinning

Selena avatar
By Selena
at 2010-09-01T00:35
※ 引述《str6301 (好好減肥)》之銘言： : 雖然說3月就開始運動 : 但都有接觸的LesMills的課程 : 現在有在固定上的就是step jam跟combat : 還有Bodyjam真的是動作越大越好嗎?因為我在跳的時候真正很Enjoy的人沒有幾個 : 動作太誇張不會被人家嫌跳很油嗎還是怎樣? ...

有關台中德安的world gym~

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-31T23:57
※ 引述《paradon1987 (Work it!!)》之銘言： : 想請問一下大家~ : 或是有沒有現在是德安world gym的會員~ : 因為我最近想要去健身房健身~ : 雖然自己在台中住了三年~但是我一直以為德安world gym是新的... : (去年德安整修才發現有world gymXD) : ...

有關台中德安的world gym~

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-08-31T20:20
想請問一下大家~ 或是有沒有現在是德安world gym的會員~ 因為我最近想要去健身房健身~ 雖然自己在台中住了三年~但是我一直以為德安world gym是新的... (去年德安整修才發現有world gymXD) 查了world gym的官網才知道原來2006就開了~ 爬了版之後也沒查到甚麼有關 ...