籃球

我是個國小六年級的女生、體育方面很不在行。 - 籃球

Leila avatarLeila · 2006-04-08

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我是個國小六年級的女生、體育方面很不在行。
但是，這幾天突然覺得「自己太沒用！」…
並沒有什麼專長的事情，除了繪畫、睡覺之外：D
【籃球】算是除了音樂最想學習的項目、
因為…金錢及時間的緣故，我無法好好的學習音樂。
這個週四、我請教朋友們…希望他們能教導我籃球方面的事情。
因為我真的很沒天份、且不常打球。
結果連最基本最基本的原地運球都運不好…
我無法不看球、若眼睛沒有望著球，球就開始亂跑亂跑…
而且聽朋友們說我的姿勢也不太正確、球都拍不高。
可以請各位大大、提供一些籃球『初學』者所要注意的事情，
還有一些籃球的規則、技巧、招式。
　　　　　　　　　　((我知道籃球是要靠練的、也希望自己能打好籃球。
籃球

All Comments

Agnes avatarAgnes2006-04-12
籃球運動基本功　　籃球運動的基本功夫可分為：(1)手上功夫，(2)腳上功夫，及(3)腰胯功夫。 　　籃球基本技術中的投、切、搶、傳、運、防守等技術環節，都有賴通過手、腳、腰的綜合，才能構成完整、協調的動作。 　　因此，手上、腳上及腰胯功夫是密切配合的，而且在日常的練習中亦必須要結合起來進行鍛煉，才能扎扎實實地打好籃球基本技術的基礎。(因資料太多可參考以下網頁有詳細說明)http://www.socialwork.com.hk/sport/basketball/skil...　　籃球比賽是由兩隊作賽，以中圈跳球開始。每隊應由12名球員組成，球衣號碼應順序由4至15號。作賽的每隊可選派五名球員上陣，目的是把球投進對方的籃內而得分。每次投球中籃可得2分，罰球中籃得1分，在三分線外投球中籃可得3分。在40分鐘的比賽時間完結後，得分較高的一隊為勝。　　每場籃球比賽分上下半時，每半時為20分鐘，中間休息時間為10分鐘。若有任何違例、犯規或觸球出界等情況，裁判員吹哨子表示球為死球時，比賽時間便應暫停計算。當40分鐘比賽時間完結而未分勝負時，應即繼續比賽，並舉行一次或多次為時5分鐘的決勝期，直至分出勝負為止。　　籃球比賽進行期間，球員可向任何方向傳、投、撥、滾或運球，但控球隊在前場的球員不得使球進入後場。反過來說，在後場獲得控球權的隊伍，必須在10秒鐘內使球進入前場，而且獲得控球權的一方，必須在30秒內設法投籃。再者，當一方球員獲得控球權時，同隊的球員不得在對方端線至罰球線之間的限制區（俗稱的鎖匙圈）內，作超過3秒以上的停留。　　若任何球員持球達5秒而不傳、投、拍、滾或運球時，便屬違例。其他違例情況包括使球出界、重覆運球、持球行進、踢球、以拳擊球、過份揮擺手或手臂（就算未觸及對方球員）、觸籃板違例、防中籃違例、擲界外球違例、罰球違例及十秒鐘違例等。違例後的懲罰包括中籃不算、由對方擲界外球或由對方射罰球等。若球員觸球出界或使球出界，則由對方擲界外球。(因資料太多可參考以下網頁有詳細說明)http://www.socialwork.com.hk/sport/basketball/rule...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2006-04-12
女生打躲避不太好吧!
不太會躲的話!
可能會被砸的很慘!
Steve avatarSteve2006-04-08
怎麼跟我問的問題內容一模一樣?
我的問題：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130603...
Hedwig avatarHedwig2006-04-12
你可以先從一邊運球一邊跑，投然可以先有自己覺得比較好頭的方式，投息彖了自然會發現標準的姿勢比較好頭。。。打然球姿勢不衣錠要好，自己覺得好就好!!可以先教你盆有玩鬥牛~是一個規則不多ㄉ，這樣打ㄍ1年多，自然就會知道一些然球規則。。。偷偷告訴你，我3分球很撙，可是姿勢不對，我適用2之友推出去的
*我建議你投ㄉ時候，用拋路線。。。


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和一些比較懂然球的朋友打久了自然就知道怎麼玩!!
Elvira avatarElvira2006-04-08
先打打躲避吧!
要先練會ㄅ怕球~ㄅ然籃球降打來打ㄑ遲早會被K到~
Oliver avatarOliver2006-04-11
尼應該不能急於想要速成~~
凡事都是要慢慢來低^^"
雖然我籃球沒有很強QQ
但是基礎還ㄅ錯啦~!!
籃球剛開始最重要的就是運球...
運球剛開始就站著運~~~
發現已經感覺上手喏~~~
站起來運.蹲下運~~~~~~OK惹以後!!
開始運樓梯!!
我是這樣練的0.0+給尼參考看看^^