我是個國小六年級的女生、體育方面很不在行。 - 籃球

Leila avatar
By Leila
at 2006-04-08T00:00

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我是個國小六年級的女生、體育方面很不在行。
但是,這幾天突然覺得「自己太沒用!」…
並沒有什麼專長的事情,除了繪畫、睡覺之外:D
【籃球】算是除了音樂最想學習的項目、
因為…金錢及時間的緣故,我無法好好的學習音樂。
這個週四、我請教朋友們…希望他們能教導我籃球方面的事情。
因為我真的很沒天份、且不常打球。
結果連最基本最基本的原地運球都運不好…
我無法不看球、若眼睛沒有望著球,球就開始亂跑亂跑…
而且聽朋友們說我的姿勢也不太正確、球都拍不高。
可以請各位大大、提供一些籃球『初學』者所要注意的事情,
還有一些籃球的規則、技巧、招式。
          ((我知道籃球是要靠練的、也希望自己能打好籃球。
Tags: 籃球

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-04-12T13:02
籃球運動基本功  籃球運動的基本功夫可分為:(1)手上功夫,(2)腳上功夫,及(3)腰胯功夫。   籃球基本技術中的投、切、搶、傳、運、防守等技術環節,都有賴通過手、腳、腰的綜合,才能構成完整、協調的動作。   因此,手上、腳上及腰胯功夫是密切配合的,而且在日常的練習中亦必須要結合起來進行鍛煉,才能扎扎實實地打好籃球基本技術的基礎。(因資料太多可參考以下網頁有詳細說明)http://www.socialwork.com.hk/sport/basketball/skil...  籃球比賽是由兩隊作賽,以中圈跳球開始。每隊應由12名球員組成,球衣號碼應順序由4至15號。作賽的每隊可選派五名球員上陣,目的是把球投進對方的籃內而得分。每次投球中籃可得2分,罰球中籃得1分,在三分線外投球中籃可得3分。在40分鐘的比賽時間完結後,得分較高的一隊為勝。  每場籃球比賽分上下半時,每半時為20分鐘,中間休息時間為10分鐘。若有任何違例、犯規或觸球出界等情況,裁判員吹哨子表示球為死球時,比賽時間便應暫停計算。當40分鐘比賽時間完結而未分勝負時,應即繼續比賽,並舉行一次或多次為時5分鐘的決勝期,直至分出勝負為止。  籃球比賽進行期間,球員可向任何方向傳、投、撥、滾或運球,但控球隊在前場的球員不得使球進入後場。反過來說,在後場獲得控球權的隊伍,必須在10秒鐘內使球進入前場,而且獲得控球權的一方,必須在30秒內設法投籃。再者,當一方球員獲得控球權時,同隊的球員不得在對方端線至罰球線之間的限制區(俗稱的鎖匙圈)內,作超過3秒以上的停留。  若任何球員持球達5秒而不傳、投、拍、滾或運球時,便屬違例。其他違例情況包括使球出界、重覆運球、持球行進、踢球、以拳擊球、過份揮擺手或手臂(就算未觸及對方球員)、觸籃板違例、防中籃違例、擲界外球違例、罰球違例及十秒鐘違例等。違例後的懲罰包括中籃不算、由對方擲界外球或由對方射罰球等。若球員觸球出界或使球出界,則由對方擲界外球。(因資料太多可參考以下網頁有詳細說明)http://www.socialwork.com.hk/sport/basketball/rule...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2006-04-12T22:18
女生打躲避不太好吧!
不太會躲的話!
可能會被砸的很慘!
Steve avatar
By Steve
at 2006-04-08T09:39
怎麼跟我問的問題內容一模一樣?
我的問題:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=130603...
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-04-12T05:37
你可以先從一邊運球一邊跑,投然可以先有自己覺得比較好頭的方式,投息彖了自然會發現標準的姿勢比較好頭。。。打然球姿勢不衣錠要好,自己覺得好就好!!可以先教你盆有玩鬥牛~是一個規則不多ㄉ,這樣打ㄍ1年多,自然就會知道一些然球規則。。。偷偷告訴你,我3分球很撙,可是姿勢不對,我適用2之友推出去的
*我建議你投ㄉ時候,用拋路線。。。


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和一些比較懂然球的朋友打久了自然就知道怎麼玩!!
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-04-08T22:17
先打打躲避吧!
要先練會ㄅ怕球~ㄅ然籃球降打來打ㄑ遲早會被K到~
Oliver avatar
By Oliver
at 2006-04-11T02:22
尼應該不能急於想要速成~~
凡事都是要慢慢來低^^"
雖然我籃球沒有很強QQ
但是基礎還ㄅ錯啦~!!
籃球剛開始最重要的就是運球...
運球剛開始就站著運~~~
發現已經感覺上手喏~~~
站起來運.蹲下運~~~~~~OK惹以後!!
開始運樓梯!!
我是這樣練的0.0+給尼參考看看^^

請問籃球入門的話該做些什麼樣子的訓練呢

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-04-06T00:00
我是一個運動都很差的人
但是我想打籃球
可是不知道該從何著手
請問籃球入門可以做哪些基礎的訓練呢

我想打籃球請大家給我一些意見?

Kristin avatar
By Kristin
at 2006-04-06T00:00
我最近不知道為什麼,就突然想打籃球,所以可不可以給我一些初學者的經驗和規則、剛打籃球需要注意(如果你 ...

一些籃球問題~籃球達人請過來!(20點)

Rae avatar
By Rae
at 2006-04-05T00:00
我之前習慣打節奏慢的比賽就是跟班上一些比較弱的打時 我會很強 很多進攻技巧都可以輕易成功可是最近跟比 ...

好想快快長高~~

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-04-04T00:00
唉~~我好矮唷~~155公分(女生15歲)~~好想快快長高~~誰能告訴我該怎麼做才能長高呢!?打籃球~~沒興趣~~
17歲身高170~~男生~~還有機會長高ㄇ!?有什麼辦法可�� ...

請介紹我ps2遊戲的好網站!

Enid avatar
By Enid
at 2006-04-04T00:00
有愈多圖片介紹愈好,最好是有動畫檔的。不想再花冤枉錢。我喜歡玩運動遊戲,尤其是擬真的棒球、籃球、足球 ...