我是一個高1的學生但是我體重高達105公斤 - 運動

By Eden
at 2006-01-24T00:00

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有沒有誰可以嬌我減肥的方法不要跟我說打籃球我完全沒有什麼運動細胞請大家嬌我一些方法拜託拜託我最近去買衣服都買不到size很可憐害我很想哭vs我不要吃減肥藥我要瘦的健康

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By Genevieve
at 2006-01-26T16:28

得先從你的飲食習慣下手囉要減肥的人一天的熱量要控制1200卡唷而且三餐都要吃不可以一餐不吃的喔並且要避免油多ˋ高熱量ˋ太甜太鹹的食物每天喝水都要2000c.c以上幫助代謝一般來說劇烈運動所消耗的脂肪是不會多到哪的要低階的『有氧運動』才有效果!!就像騎腳踏車跳有氧舞蹈或是走路跳繩之類的��

By Dora
at 2006-01-25T10:35

照你這樣必須要有毅力配合方法才可能.你已經胖的不健康了.身高多少呢.190還是200

By David
at 2006-01-28T02:25

可以用代餐減肥法.早餐晚餐都用代餐來取代.而中餐可以照正常吃.簡單.快速.而且費用可以自己選擇.不會造成自己的負擔.又瘦的很均勻.不會只瘦同一個地方.我就是這樣在六個禮拜裡.我就瘦了七公斤而是是很健康的瘦下來.如果你有興趣可以介紹減重教練給您

By Suhail Hany
at 2006-01-25T10:27

天下沒有醜女人，只有懶女人。認真的女人是最美的。產後的我身材走樣，皮膚變差，自信心沒了，我自己都快不認識自己了，為了找回原來的自信、原來的我，讓我接觸了現在的產品，它改變了我的不只是外在的皮膚變好，體重變輕，內在的調理效果更是令人驚喜!您的煩惱是否跟我以前一樣呢?是否��

By Charlotte
at 2006-01-28T09:20

你好!由於最近我學姊幫我在6個禮拜瘦了7公斤而且幾乎都瘦在肚肚和大腿喔~我學姐她自己也瘦很多喔!3個月瘦10公斤說~這是他的照片((相簿裡面也有我的~))http://www.wretch.cc/album/show.php?i=midoribear&b...如果你還想再瘦一點我學姐可以幫你喔~只是妳一定要是認真的喔~因為她只幫認真的人做體重管理唷!有興��

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