我換氣的方式好像不對? - 游泳討論

※ 引述《wowian (我只是單眼皮)》之銘言：
: 請問游自由式的時候
: 是要一邊游一邊換氣才是正確的嗎?
: 因為我是先吸一口氣然後拚命游
: 氣不夠才會把頭抬起來換氣
: 可是我同學說電視上游泳的人都是邊游邊換氣
: 怎麼辦?我不知道怎樣換氣才是正確的耶?
: 後來我有試過邊游變換氣
: 可是很容易吃到水而且更喘!!
: 好像有點浮不起來
: 不知道是因為太喘所以心急,還是怎樣?
: 唉唉~感覺肚子好像沒什麼動靜!!>"<


這的確也是當初困擾我很久的問題,

初學者最好是邊游邊換氣比較不會喘,但是等你自由式一邊換氣很順了,你就開始學

雙邊換氣會覺得比較有效率而且也比較順喔,在網路上我不知道怎麼教,你在游泳池

看到有人雙邊換氣而且游的很順你就去請教他吧^^


--

--