我今年20歲 184公分 55~57公斤之間要跳動
我有時候吃的很多 有時候吃的很少 有時候肚子就不會餓
我是一個很喜歡運動的人 籃球是我最擅長的
可是因為我的體格 讓我沒有自信
因為沒有自信我對於任何事情都有點畏畏縮縮的
以前的我很活潑 精力旺盛
現在的話有點自閉 話也不多
我想要改變自己 好好的打理打理自己一番
首先我想要變胖變壯一點
希望有人可以介紹我一些營養知識或是營養師(我住在南部)
然後我想要打扮打扮自己
我經常都是走頹廢風 我的頭髮自然捲..不知道該怎麼整理
怎麼樣穿衣服才可以比較成熟一點?
在哪些網頁或雜誌可以參考?
拜託幫幫我 謝謝你們
我有時候吃的很多 有時候吃的很少 有時候肚子就不會餓
我是一個很喜歡運動的人 籃球是我最擅長的
可是因為我的體格 讓我沒有自信
因為沒有自信我對於任何事情都有點畏畏縮縮的
以前的我很活潑 精力旺盛
現在的話有點自閉 話也不多
我想要改變自己 好好的打理打理自己一番
首先我想要變胖變壯一點
希望有人可以介紹我一些營養知識或是營養師(我住在南部)
然後我想要打扮打扮自己
我經常都是走頹廢風 我的頭髮自然捲..不知道該怎麼整理
怎麼樣穿衣服才可以比較成熟一點?
在哪些網頁或雜誌可以參考?
拜託幫幫我 謝謝你們
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如果你想要知道一些營養知識的話,可以到我們協會的部落格去留言,我們協會的營養師會很熱心的幫你解答,會就專業知識幫你解答喔,不會推銷任何東西的
另外有關外表打扮的部份,我想因為你是自然捲的頭髮,所以不建議你打扮成比較頹廢的外表,因為自然捲頭髮本身就不好整理,如果再加上打扮頹廢,就很容易讓人覺得很沒精神,很邋遢的感覺
我不知道你的自然捲是大捲還是小捲?如果很捲的話建議你可以盡量留短髮,不要太長,平常時用髮膠抓一下就可以很有型了
至於穿衣服的參考,你可以去買一些男性雜誌,像GQ啦等等的,到便利商店就有很多可以選了,可以參考他們裡面服裝的搭配,常接觸的話就可以變化出自己的風格
提供你參考