我想找長高一點~ - 運動

By Poppy
at 2009-11-17T00:00

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我已經高二了
身高才..168公分
別人很多都好高
好羨慕..高高的總是比較不會被欺負><
又好帥很有安全感..
我試過很多方法
但是都是亂試一通..
所以想問大大有沒有方法
循序漸進的方法
可以有效讓我長高~
不想當個被欺負的矮子ˊˋ..

Tags: 運動

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By Hedwig
at 2009-11-19T14:56

常聽老一輩的說,男生長到當兵,女生長到大肚~
像我堂弟17歲已長到184cm,他除了睡,就是睡,很會睡又能吃,不要懷疑~
他的爸爸才167cm,媽媽才152cm~
所以呢~你不要太煩心還有機會長~長~長高~只要依照以下幾點沒問題的~
@睡眠藥充足,至少一天9~10小時
@規律的運動,多做有利長高的運動,如跳高,跳繩,籃球,游泳......幫忙爸媽做家事也可以
@營養要充足,不要挑食,多吃牛奶,小魚乾各種含鈣豐富的食物,還有深綠色的蔬菜水果~
@要常常按壓腳底湧泉穴,如果沒時間按壓可在腳底用透氣膠貼上一大型的豆類,在腳底凹陷處,時常刺激它既可~
以上提供小小的淺見~
希望對你有幫助~
2009-11-17 22:13:27 補充：
睡眠{要}充足~不是睡眠{藥}~打錯ㄋ～sorry~

By Delia
at 2009-11-19T03:17

你好
高二大概基本上定型了但是大人都說當兵前都有機會<或許吧>
還是可以試試看以下方法
晚上10點前睡每天早上一杯牛奶<基本> 或者可以當水來喝有錢的話
在來就是多攝取維他命d 可以幫助鈣質吸收
多運動這些都很基本平時營養要均衡
以上堅持一年千萬不要三分鐘熱度
能長高的機會很大現在的高中生想要達成這個目標非常之困難~

By Eartha
at 2009-11-19T21:50

多喝牛奶也OK
還有多打籃球
多運動
尤其是游泳
不然真的想長高的話
可以去動手術
現在有一種可以
重新讓你長高
就是再打斷你的腳骨頭
讓它重心再長一次
是真的喔!
別以為我開玩笑呢!
但是應該會有後遺症吧
建議是多運動
多補充營養。

By Edward Lewis
at 2009-11-18T03:37

多運動囉!!打籃球!!
高二!!男生還有成長的空間阿~
你應該可以長到170以上!!
不然~轉換個心情也許會比較好!!
168沒關係!!還有150~167的阿!!
我連150都沒有了!!那我不就要哭死!!
我也好想長高!!可是沒辦法了!!

By Caroline
at 2009-11-21T05:20

您好
一些醫療的藥物不要去嘗試
那都是為了靴你們這些人的錢
最好的方式
不外乎
作息正常
我之前國中
為了拼基測
搞得我國中畢業
也跟你一樣165~168
左右
但是我上高中之後
我恢復了作息規律
我現在有 181公分
另外
可以試試看中藥的轉骨配方
可以吃
但不要狂吃
這只是個催化劑
之前有人狂吃
反而倒縮 ==

得不償失
希望我的建議對您有所幫助
謝謝
如果還有問題可以再提問
我會盡力為您服務

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