我想找一個專屬的運動顧問跟教練！瘦瘦瘦 - 有氧運動 Aerobics

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By Ethan
at 2011-03-28T23:37

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我的身高161，體重58

想要再很短的時間內瘦下來！

但是不知道從何開始，以及該做怎樣的運動

我想找人可以監督我每天的運動量，然後稍微做簡易的教學，給我方向！


其實也不用太專業的教練老師級，只是想找人督促我運動而已！

所以也非常歡迎想一起運動的人，一起做做運動也不錯！！

如果可以的話給我站內信囉！

謝謝>_________<


（地點在台北！）

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All Comments

請問一下高雄有哪可以上拳擊有氧課?

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By Harry
at 2011-03-24T21:48
如題 我並不想加入健身房 只是單純想上有氧課 有人可以介紹一下上課地點嗎? 以前在台北 還有一些運動中心可以單堂課 或是一期去上 但是回到高雄似乎沒有看到有這樣的地方 謝謝了 -- - ...

想要做有氧但體力過差該怎麼辦呢

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By Hardy
at 2011-03-24T13:10
各位日安 小妹前陣子因為吃了過多的食物 一個回神 就已經胖到自己無法不去正視的體重了 = = 所以想做有氧來雕塑成以前的身型 但是 不管是站上跑步機 還是腳踏車 都是做了差不多3~5分鐘後 就開始出現頭暈、打哈欠、呼吸困難等症狀 有朋友說有可能是我鼻子裡有些問題 也有人說是體力太差 3~5分鐘就這樣是很誇張 ...

2011 Adidas Fitness Academy

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By John
at 2011-03-22T10:13
補充一下這個活動的FB: http://www.facebook.com/#!/adidasfitnessacademy 這個活動一月的時候也曾在adidas的祖國德國的柏林舉辦過， 所以上面也可以看到AFA柏林場當時的一些活動訊息和照片影片花絮， 現在輪到台北場了也開始釋出一些AFA台北場的相關訊息， ...

請問是否有人知道高雄西子灣附近哪裡有教有氧的?

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By Suhail Hany
at 2011-03-21T13:10
因為剛由北部搬來南部,想找找離工作地點進的有氧教室,想請問是否有人可以推薦高雄西子灣附近的有氧教室呢? - ...

跳有氧，鞋子的選擇

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By Todd Johnson
at 2011-03-20T15:58
想請問大家 adidas 最近楊代言的ADIDAS FLUID TRAINER W 適合跳有氧跟拉丁嗎? 最近兩三周開始跳有氧來減肥 想買一雙好一點的鞋子 但是對鞋子又很不了解 希望大家可以給我建議 先謝謝各位囉!! 附上鞋子網址: http://tw.page.bid.yahoo.com ...