我已經16歲了不喜歡打籃球還有機會長高嗎? - 籃球

By Valerie
at 2009-11-29T00:00

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我是高二升，已經16歲了，偶爾會打一下籃球，不過比較喜歡打排球跟其他球類，不過身高就是不太高，請問我還有機會可以張高嗎?哪種方法可以比較有效，我不想用吃藥的方法，有人可以提供我健康一點的方法嗎?謝謝各位大大

All Comments

By Bennie
at 2009-11-30T00:42

我分享我的經驗給你!!這是我家小孩長高的秘方(非產品推銷)
不用花大錢就可以身高170以上(往下看吧)想長高最好看完
我媽身高號稱160...我爸175....
所以我們家小孩有這中間值是很正常的
但是!!我和我妹要長到這中間值是有困難的!!!
什麼困難呢?
我妹從小就太瘦.看起來營養不良...沒有肉可以拉
而我...則是小時候全家去露營!!爸爸吊床沒綁好!!
我躺一躺直接掉下去脊椎骨下剛好頂到一塊尖石= =...超痛的
還有國小3.4年級愛溜冰...又愛跌倒 = = (都是往後坐的)
還被醫生警告不准再溜冰了!!!
因為尾椎軟骨已經僅剩一點點的連接部份!!
其他斷了= =..還歪掉...
所以基本上...我能長到160就該偷笑了!!!
但是!!!現在我的身高是172....我妹是174...
女同學中我們是巨人= =
而我弟...現在才國中二年級....身高已經177了...
你想知道怎麼辦到的嗎???繼續看下去吧!!!
我妹以前胃口不好又挑食...我媽不知道從哪裡知道吃粉光(中藥)
可以讓小孩子胃口好熬大漢
所以一開始是去中藥行買粉光磨粉給我妹吃!! (這樣比較方便)
後來我媽不知道是聽來的還是自己發明!!!
粉光除了磨粉吃...還可以切片煮魚湯(不是一般加薑絲放鹽巴的鮮魚湯唷)...
我媽每天去菜市場問有沒有虱目魚背部
(就是大部分人都愛吃虱目魚肚!!但剩下的那個背就比較沒人要，因為刺多)
(老闆通常賣一條5元，我媽會一次買很多條)
有時候如果沒有剩或是量比較少我媽會再買一尾虱目魚..
回家自己解剖= = (說真的他後來都知道切哪裡肉不會散掉)...
虱目魚肚就先完整保留放一邊!!
接著把虱目魚背切片
(橫切..魚刺會被切斷..切薄一點我媽說這樣比較熬的出精華)...
接著先把粉光片加入水中煮至水滾...
(通常魚肉是鍋子的一半左右..水就加到鍋子煮沸後不會溢出的範圍)...
水滾了之後把切片的魚肉放進去(不要一次放一大坨..能分散是最好)...
當成是熬魚湯...水滾了之後將虱目魚肚放下去燙熟
(魚肚是要直接吃的!所以熟了就可以撈起)..
魚肚撈起後再用小火熬一下放涼!! (用粉光片煮出的魚湯很清澈不混琢)
看是要直接喝還是保存...我媽會一次煮一大鍋...
放涼後把魚背肉撈起把湯瀝乾
(有時候剛燙好的魚背肉也很好吃唷^^...但通常是熬湯而已不吃他)...
將魚湯冷卻後放入冰箱 (我媽煮的都會結凍...膠質豐富正是長高必需品阿)...
要喝的時候挖幾匙放入微波爐或者鍋子直接加熱就可以喝了!!很方便^^
每天早上吃飯前、晚餐前都喝個一碗...我們家3個小孩都喝這個長高
喝到發育完都沒停過!!!
我的身高現在是172 (國中3年長了22cm)..
我妹比我高她有174 (我媽利誘我們說長到175給我們6千)...
我弟現在國二已經比我高了
但是我們都有跳繩啦!!也是從國小跳到高中畢業!!!
每天早餐晚餐前各1千下!!! (用意是長高不是減肥，所以我還是很胖= =)...
我是不知道現在發育完畢的人用這個方法會不會再長高...
但是以我們家3個成功的例子!!從小時候就實驗...
夠證明這個方法對正在長高的孩子是有效的!!!
而你現在高二!男生還是有機會長高的!!我高中同學三年長12公分
但是強烈建議發育期間最好不要吃垃圾食物!!EX速食食物!!
他會讓你提早發育,但並不會長高,而是讓雄性特徵更明顯罷了!!
你的身體反而會因為早發育而提早停止長高囉(怕了嗎?還吃?)
補充營養而不是補充垃圾,宵夜就別吃了吧!!那只會增加脂肪而以
三餐只要有足夠的奶、蛋、肉及大量青菜!!營養均衡,不用特別補充哪一項!!

By Enid
at 2009-12-02T17:46

你如果是個男的，你就會繼續長高一點點
或是遺傳因素，像我老爸身高183公分，我身高老媽166公分，我不挑食，才國一，就身高174公分了

By Cara
at 2009-12-02T00:00

其實打排球也是有助於長高，應該說只要是運動都可以，吃藥是沒什麼效的，不要再相信沒有事實根據的說法了，身高最重要的關鍵來自”遺傳”，接下來是運動跟作息正常，營養只要平時三餐正常在補充牛奶即可，吃藥？不怕吃出問題嗎？通常男生就算後天都齊全也不可能超過父親十公分以上，如果你可以超過你父親五公分以上就算是後天齊全了，其實遺傳佔了身高比例達七成，兩成靠作習跟運動，一成靠營養　

By Isla
at 2009-12-02T03:56

打籃球和長高沒有任何正相關，倒是和你的正常作息息息相關－－－－－－
均衡的飲食，
平衡的情緒管理（衝突性太大的情緒起伏，絕對會傷害到身體內部的正常運作及生長），
正常的睡眠習慣（睡眠品質尤其重要，骨骼的生長在此時默默進行大量工程），
當然，父母親的基因遺傳也佔了極大關鍵因素，
先天遺傳，加後天自己注重符合大宇宙運行的生活方式，長高長壯必然可期。
祝福你！

By Edwina
at 2009-12-03T17:51

想長高就多吃豆乾和豆腐...
因為製作豆腐豆乾時會加很多[碳酸鈣]...
所以多吃豆乾豆腐可以補充很多[鈣質]...
(碳酸鈣是凝固劑...作用是凝固液態的豆漿)
2009-12-03 00:29:46 補充：
男女都大概會長高到20-25歲...
有人長高到二十八歲...每個人體質不同...
2009-12-03 00:33:13 補充：
十六歲到二十五還有九年可以長高...
可以吃鈣片+食物補鈣...兩個方式同時用...
鈣片不算是藥...算是營養品...鈣片的品牌很多...

By Irma
at 2009-11-29T04:30

身高這個是後天的
運動算是補助
但也不一定有成效
據我所知
好像有些手術可以
不喜歡打籃球
可能有點困難
因為要多跳
不然就是跑步
我這幾年身高已經180cm
當兵退伍是在8年多前
那時候身材才176
這幾年是因為長時間鍛鍊自己
像是跑步.騎單車.打籃球.躲避球.開合跳.拉單槓
仰臥起坐.仰臥抬腿 / (100~200下 / 每天)
伏地挺身比較少.一次都30下
還有練啞鈴.現在必較少
最累就是跑長路.山路
飲食的話
也沒什麼特別

By Gary
at 2009-12-02T01:07

不愛打藍球要高的機會也不多了，因為打藍球長高的機會相當高而且又可以促進身體每個細胞的活動，是個很好的運動喔！
另一個長高的絕佳運動是游泳，冬天到了也可以早上到室內游泳池去游溫水的，這是現階段你要長高最好的方法了~~~
加油~~~
不過想一想，游泳好像比打藍球更快長高，記得妹妹在一個暑假就比我高了五公分之多，因為她天天去游泳，後來好像又一直持續的長高呢？！

By Gary
at 2009-11-29T05:19

跑步~~~~~
我一天可以跑五公里
當你要吃早餐時早上六點就你來跑個兩公里
當你要吃午餐時再給跑個兩公里
晚餐要吃之前在跑兩公里
保證還會再長高
對了~~!!
還有跳繩
你只要每天都跳而且每天都要五百下
一定會長高不要偷懶
還有要彎腰
讓自己腰更軟
吃飯吃多一點
就長高臘

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