我小五我算胖嗎? - 運動

你不胖喔
而且你現在還在發育期
如果減肥會對你造成非常不好的影響
身體也會變差
以後會很後悔的
況且你一點都不胖阿
怎會說自己胖呢???
我國小就40幾了耶= __ =
2007-02-06 17:05:04 補充：
適當的運動有助益　鼓勵自己養成習慣
曬曬太陽　也可增加骨骼內的維生素D
睡眠方面
儘可能最少讓自己睡6 7個小時
尤其是晚上11點根凌晨4點的時候　是身體裡的激素分泌的高峰期
睡飽的話不僅皮膚好　又能長高喔
飲食方面
營養均衡
零食少吃　不能喝含有咖啡因的例如碳酸飲料、可可、咖啡、巧克力喝多會導致鈣質流失
每日1-2杯牛奶　可另每天補充鈣片
鈣質：牛奶起司、優酪乳、豆漿、芝麻、高麗菜、莧菜、紫菜、小魚乾或是帶骨小魚(丁香魚)沙丁魚、蝦米、蝦皮、蝦仁、櫻花蝦、蛤仔........很多啦~總之不要挑食
可以墩大骨湯、熬的時候要加一點醋 幫助鈣質吸收

算瘦了啦
建議你請你媽去抓長高的中藥給你吃
雖然苦
可是很有效喔!!

很瘦了啦!!
不用減肥啦~健康最重要喔!
這麼小就減肥反而會長不高喔

ㄋ怎樣還算瘦好不好五年級大約要40幾公斤ㄌ~ㄋ做打籃球阿...跳繩阿...ㄋ打羽毛球應該不會長高..差不多要跳ㄉ運動才會長高..

你這樣算瘦ㄌ,不用減肥吧!你可以打籃球或跳繩都可以!我也是小五 身高165 體重快40ㄌ

天啊!你這算過瘦了吧,你太誇張了吧,我也是小五,身高都不到139,體重就已經超過40了!我真的快瘋了,不過管身材好或不好,只要健康就好了

http://food.doh.gov.tw/1824/a2-0.html
給你一個網站讓你參考看看
你的BMI為16.2
妳太瘦了吧!如果我沒算錯的話你也可以去這個網站上看看啊!


　

你這樣算很瘦的了
根本不需要減肥了
維持這樣就很好了