我今天才發現我的自由式好怪（影片） - 游泳討論

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-25T23:41

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今天剛好賣游泳券給板友，順便勞駕板友幫我拍一下我的自由式，
看了之後整個囧......

http://www.youtube.com/watch?v=uIh5uJOFxBc

前 50 m 是側邊拍，後面還有從後面拍的..
有救生員說過我的手亂划，也有說過下半身太沉等等
我平常都是用這個姿勢游 1500 ～ 2000，
今天雖然看了影片自己都覺得怪的很囧，
但是平常這樣游倒是不會累...游舒服的-.-....

還有勞各位前輩用力鞭我，並給予我建議，謝謝><

影片是用手機拍的...希望看起來還可以~~~囧


喔喔 對了對了 看到第一個前輩的推文我才想到
我忘了說 因為現在都游得很舒適
所以我常常習慣.........................不太打水@@
有時候長泳幾乎全部都是靠手...腳少少動...

今天結束前打水打了 400...真的很慢@@


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Tags: 游泳

All Comments

Una avatar
By Una
at 2011-06-28T12:03
划手真的不是這麼好 踢水也沒踢起來 從踢水開始練起吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-06-29T11:08
1步1腳印 左右手沒向前延伸 特別是左手...
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-07-03T01:00
偷偷問一下，這是哪啊？人好少
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-07-06T01:25
可是看他前進的滿快的，覺得踢水應該還OK
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-07-07T11:25
手入水沒有延伸就直接下划很耗能喔,如果前伸一會,流線形更好
Madame avatar
By Madame
at 2011-07-08T03:33
先從打水開始吧@@
Heather avatar
By Heather
at 2011-07-12T20:02
手向前延伸個1~2秒再下划
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-07-13T23:00
划手時機不好，感覺划水不太有效率
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-07-15T07:49
推推
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-07-15T17:24
當手出水面後會自然彎曲..入水時手臂向前延伸拉直
Freda avatar
By Freda
at 2011-07-18T16:05
http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8 2:20
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-19T04:49
快了啦 以1k/20分為目標 去超越他吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-07-19T15:17
浮板打水時不意要身體壓在板子上 要用軀幹撐住身體重量
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-23T10:31
我速度跟你差不多 但我姿勢比你好一點 你的腰要挺
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-07-26T10:01
腰挺我不太會講就是那邊要收一點 就像你立正時把腰桿子打直
有出力氣 這樣腳就不會沉掉
Noah avatar
By Noah
at 2011-07-31T06:46
你的划手是一前一後型的 我沒研究過怎麼游 不過好像沒抱水推
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-07-31T10:56
水
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-08-01T03:57
你的左手這樣入水可能會受傷
Candice avatar
By Candice
at 2011-08-03T13:21
少了滑行、飄的點，有這休息點可讓肌肉休息，划手更有力更快
Edith avatar
By Edith
at 2011-08-08T04:51
你的右邊比較笨 游起來有點像左撇子在游
Lily avatar
By Lily
at 2011-08-12T15:28
好悠閒的感覺，連我看得都蘇湖了起來，有點像緩游～
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-16T04:25
三重高中波菲美XDDDDDDDDDDDDD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-08-19T08:26
偷偷問一下，這是哪啊？ https://muxiv.com
Hazel avatar
By Hazel
at 2011-08-22T20:02
可是看他前進的滿快的， https://daxiv.com

有人看過這種游法嗎?

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By Faithe
at 2011-06-25T22:47
記得大學修游泳課學蝶式 老師有教說如果蝶式划手飛不起來的話 可以用自由式的划手配合蝶式的擺動 一樣可以達到鍛鍊腰部的效果 最近心血來潮試了以後發現真的可行 而且可以一次游完五十 但是我想像這樣的姿勢出現在游泳池會不會很怪阿? 有人也是用這樣的游法嗎? 我也有試過蛙式的手配合蝶式 但是很卡... ...

板橋救國團的救生員班不辦了??

Leila avatar
By Leila
at 2011-06-25T19:19
到今天前都還有看到在拉布條公告，櫃台上也有報名表? 但突然就取消了=.= 為什麼 有人知道原因嗎....(有內幕嗎) 請問板橋還有哪裡有開嗎?? 華橋好像有六日班...但時間上不太配合 感謝~~ - ...

蛙式

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-06-25T18:26
國小學過的游泳 已經忘的快差不多了 最近幾天又開始下水游泳 有些蛙式的問題想要請問 有看了板上的教學影片 他說腳要夾水 我的狀況好像是腳收起來以後 會像墊腳尖一樣的腳型去夾水 這樣算對嗎? 在泳池邊看到 有很多人一夾 就往前很多 但是我一夾好像只有前進一些些 這是因為太久沒運動 肌力的問題嗎? 另外就是 ...

游完鼻子滴水!!

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-06-25T14:44
先問一個問題 頭左右擺動轉來轉去 轉到某一個方位時 會不會感覺突然有水流出來呢?? 假如您沒有過敏性鼻炎之類常流鼻水的症狀的話 有可能是水積在上頷竇(鼻竇之一)中 被倒出來 鼻竇容量大概有1x~2x cc 假如有做過鼻竇炎手術會更容易倒水出來 假如沒有其他症狀 如頭痛 流濃鼻涕之類的話 應該還好 如果有後續 ...

海泳泳渡臉部彩繪可防曬?

Zora avatar
By Zora
at 2011-06-25T13:50
有的迷彩膏有防曬防蚊蟲的功能 塗抹前要注意是否會皮膚過敏 (可以先塗在手上看看) 另外，我確定 乾草灰/一點黑碳/和泥巴+水和在一起 的確具有防曬功能 ※ 引述《michael3132 (無暱稱)》之銘言： : 之前參加過日月潭泳渡，看過有人戴防曬頭套，也有人在臉上畫了兩條反光膏。 : 不曉得臉部如果塗 ...