我今天才發現我的自由式好怪(影片) - 游泳討論

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今天剛好賣游泳券給板友,順便勞駕板友幫我拍一下我的自由式,
看了之後整個囧......

http://www.youtube.com/watch?v=uIh5uJOFxBc

前 50 m 是側邊拍,後面還有從後面拍的..
有救生員說過我的手亂划,也有說過下半身太沉等等
我平常都是用這個姿勢游 1500 ~ 2000,
今天雖然看了影片自己都覺得怪的很囧,
但是平常這樣游倒是不會累...游舒服的-.-....

還有勞各位前輩用力鞭我,並給予我建議,謝謝><

影片是用手機拍的...希望看起來還可以~~~囧


喔喔 對了對了 看到第一個前輩的推文我才想到
我忘了說 因為現在都游得很舒適
所以我常常習慣.........................不太打水@@
有時候長泳幾乎全部都是靠手...腳少少動...

今天結束前打水打了 400...真的很慢@@


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All Comments

Una avatarUna2011-06-28
划手真的不是這麼好 踢水也沒踢起來 從踢水開始練起吧
Frederic avatarFrederic2011-06-29
1步1腳印 左右手沒向前延伸 特別是左手...
Victoria avatarVictoria2011-07-03
偷偷問一下,這是哪啊?人好少
Hedy avatarHedy2011-07-06
可是看他前進的滿快的,覺得踢水應該還OK
Vanessa avatarVanessa2011-07-07
手入水沒有延伸就直接下划很耗能喔,如果前伸一會,流線形更好
Madame avatarMadame2011-07-08
先從打水開始吧@@
Heather avatarHeather2011-07-12
手向前延伸個1~2秒再下划
Audriana avatarAudriana2011-07-13
划手時機不好,感覺划水不太有效率
Olivia avatarOlivia2011-07-15
推推
Kyle avatarKyle2011-07-15
當手出水面後會自然彎曲..入水時手臂向前延伸拉直
Jessica avatarJessica2011-07-19
快了啦 以1k/20分為目標 去超越他吧
Joseph avatarJoseph2011-07-19
浮板打水時不意要身體壓在板子上 要用軀幹撐住身體重量
Edwina avatarEdwina2011-07-23
我速度跟你差不多 但我姿勢比你好一點 你的腰要挺
Dinah avatarDinah2011-07-26
腰挺我不太會講就是那邊要收一點 就像你立正時把腰桿子打直
有出力氣 這樣腳就不會沉掉
Noah avatarNoah2011-07-31
你的划手是一前一後型的 我沒研究過怎麼游 不過好像沒抱水推
Faithe avatarFaithe2011-07-31
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-08-01
你的左手這樣入水可能會受傷
Candice avatarCandice2011-08-03
少了滑行、飄的點,有這休息點可讓肌肉休息,划手更有力更快
Edith avatarEdith2011-08-08
你的右邊比較笨 游起來有點像左撇子在游
Lily avatarLily2011-08-12
好悠閒的感覺,連我看得都蘇湖了起來,有點像緩游~
Odelette avatarOdelette2011-08-16
三重高中波菲美XDDDDDDDDDDDDD
Charlotte avatarCharlotte2011-08-19
偷偷問一下,這是哪啊? https://muxiv.com
Hazel avatarHazel2011-08-22
可是看他前進的滿快的, https://daxiv.com