我不會打排球..:((( - 排球

By Sandy
at 2013-10-01T00:00

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我每次打排球都發不到對面...
而且我還會拋球ˊ^ˋ
請問怎麼讓自己不拋球還有打ㄉ過去ㄋ?
已更新項目:
我很急:((( 我橫天要考試:(( 麻煩大家ㄖ..
2 個已更新項目:
打錯ㄖ是後天:(

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By Lucy
at 2013-10-04T00:33

先說加油喔~
我國3
國1時是進擊的排球白癡
很多人說手臂很痛= =但...打久就不會了
接球:
其實很多人打排球是用"手"打但錯了
是雙手/肩膀夾緊(想像手是木板一樣) 雙腳微蹲
眼睛看球當球落到擊點時喬好角度利用手臂擊球
擊球時不要用手揮是雙腳站起帶動身軀
身軀帶動手臂手被輕輕把打出去
球就打出去了~(手不要用力打否則會打太遠)
托球:
利用五根指頭虎口朝內
程御飯糰形把球托出去
接殺球:
跟接球一樣只不過手臂不要用力
因為殺球的球有力量跟速度
姿勢跟接球一樣 *用手臂去擋就好
自然就擋住了~身體就別管了衝向殺球的球打回去!
ps.盡量不要用拳頭打打歪機率大
打排球不是說一兩天就學會多練習才會進步
當你成功把球打回去會很有成就感!
你會愛上他~

By Leila
at 2013-10-04T04:50

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