成人班的教學進度 - 游泳討論

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By Charlotte
at 2019-03-24T12:01

Table of Contents

之前在YMCA成人班學過,但不是永吉分校

※ 引述《david0301 (小魚兒)》之銘言:
: 各位先進好
: 想請問一下YMCA(永吉)成人班的上課進度問題
 YMCA成人班的進度,很慢~很慢~非常慢哦
連我這種沒有速成需求的人也常常會覺得他們的進度太慢

: 我本身已經有一些游泳基礎(自仰蛙,動作不太標準但可以換氣游完全程)
: 去YMCA上課的時候就只概略分為基礎跟進階,一開始就先跟著基礎班游
: 但隨機插班方式同學水準不一,還要配合從浮板開始打水練習
 我們上課,不管是基礎班還是進階班,都是從打水開始
 如果只是打水幾趟的話,算是正常的
 除非有半堂課都在打水,那可以直接反應一下

: 老師也很難針對每個同學的程度循序推進 
: 感覺上了幾堂課,卻沒辦法針對自己的狀況有效率調整或學習蝶式
 進階班課程,每項練習都蠻平均
 四式都會練一些,在練習過程稍微修正姿勢
 每次頂多提醒到幾個點
 如果希望一次糾正所有的缺點,或專門針對蝶式的話
 也許家教班會比較符合你的需求

: 不知道先進們以前上YMCA的進度如何? 大概需要多久才會上完四式
: 謝謝
 我是從漂浮打水開始學的
課堂中四式的教學進度如下:
第八堂教到自由式全泳
 第十幾堂教到仰式全泳
第三十幾堂教到蛙式全泳
第七十幾堂教到蝶式全泳
 至於教到之後要多久才能學會,每個人都不太一樣
 自仰蛙我都能跟著進度或超進度
 但蝶式就花了些時間才克服手的問題

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Tags: 游泳

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-03-25T06:22
感謝分享!!

YMCA成人班的教學進度

Catherine avatar
By Catherine
at 2019-03-19T20:25
各位先進好 想請問一下YMCA(永吉)成人班的上課進度問題 我本身已經有一些游泳基礎(自仰蛙,動作不太標準但可以換氣游完全程) 去YMCA上課的時候就只概略分為基礎跟進階,一開始就先跟著基礎班游 但隨機插班方式同學水準不一,還要配合從浮板開始打水練習 老師也很難針對每個同學的程度循序推進 感覺上了 ...

好市多的Speedo泳衣CP值如何?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-03-17T16:00
之前完全沒穿過Speedo的泳衣 不小心逛好市多看到以下這兩款泳衣 https://daybuy.tw/costco-22961 想說也算是名牌泳衣應該品質不錯 價錢1279 也算便宜 (之前百貨公司買一件名人牌大概都要 ...

新手對於蛙腳收腿方法請益

James avatar
By James
at 2019-03-13T23:03
小弟最近兩周勤練蛙式,之前完全不會游 先前請了教練指導後目前算是會基本的蛙式了,至少50公尺可以游完了 (當然姿勢還有不少待修正的地方..) 平常會看youtube上的影片教學加以吸收,包含業餘教練或者是比賽選手的影片 但是目前遇到一個大問題, 關於蛙腳的收腿動作應該是O字型的收 還是說要內八型的 ...

2019年救生員檢定相關規定

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By Poppy
at 2019-03-13T22:47
這好像是最新版本的 http://www.lifeguard.utaipei.edu.tw/B01.php ※108年「救生員資格檢定辦法」學、術科測驗科目、方式及評分基準 ※公告日期:108/03/13 學科 術科 項目名稱 合格標準 檢定方式 一、救生概論 二、水域安全常識 三、急救 一、基本能力 ...

大家都是怎麼訓練呼吸的?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-03-05T16:29
你好 在下野生SAEKO小編 之前有帶過公司開設成人團體班 對游泳教學也是略懂 先說關於呼吸,在水裡有水壓, 要吸到和陸地上一樣多的空氣, 必須比陸地呼吸更用力, 很多版友說的韻律呼吸就是很好的訓練方法, 一來控制呼吸節奏,二來讓身體習慣水壓, 有點類似做肺的重量訓練的概念。 很多本來有在跑步的學員上完幾期 ...