懇求台南安平LSD-18K路線 - 路跑 Road Running

By Audriana
at 2015-10-07T10:33

Table of Contents

台南的跑友好

剛搬來台南不久最近想要自主練習16-18K的路線

想要來問問安平16-18K的路線圖

我起點一樣設定在星光馬的林默娘公園

是否有好心的跑友可以提共我路線

因為對台南安平還是不熟

感謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Donna
at 2015-10-07T20:51

跑去四草大眾廟折返～不過沿路比較無聊些你可以參考本週舉辦的府城快樂半碼路線唷

By Freda
at 2015-10-08T07:08

不排斥繞圈圈的話，就從林默娘公園繞億載金城一圈2.1K，10圈剛好一個半馬，也方便補給

By Hazel
at 2015-10-08T17:26

因為平時在自強也是繞圈圈，所以想要跑長一點的路線

By Lily
at 2015-10-09T03:44

運河一圈5K、漁光島3K、安平工業區3K、市政府1.5K

By Irma
at 2015-10-09T14:02

億載金城一圈-安億路-安億橋-運河路-水景橋-同平路-

By Genevieve
at 2015-10-10T00:20

觀夕平台-安北路-平生路-安平路-運河一圈回到安億橋

By Doris
at 2015-10-10T10:38

這是之前自己跑的路線，大約是14K給你參考

By Emily
at 2015-10-10T20:56

若要16~18K看要億載金城多繞一兩圈或進漁光島都行

By Linda
at 2015-10-11T07:14

安平18K很好跑，我之前跑運河一圈(繞到金華橋)+漁光島含億載金城就快18~19K了

By Kumar
at 2015-10-11T17:32

http://imgur.com/shFgaQb

By David
at 2015-10-12T03:50

我都在400公尺操場繞圈而已

By Cara
at 2015-10-12T14:08

我會推億載金城繞圈圈耶方便補給或魚光島這樣

慢跑後疲倦與酸痛

By Aaliyah
at 2015-10-07T09:26

為了瘦開始每天慢跑9.5km,約80分鐘龜速完成。出現下列症狀： 1. 右肩、背超酸痛 2. 右喀腰肌、中臀肌痛 3. 小腿漲痛 4. 隔日疲乏感請問大家是如何解決的，能分享嗎？謝謝 - ...

低足弓過度內旋想問鞋(附足測資訊)

By Emma
at 2015-10-07T01:19

性別：男身高：169 體重：65 每週跑步天數：2~3天跑步地點：紅土操場，偶爾路跑足測資訊：http://imgur.com/94qSf8h 我是低足弓過度內旋之前店員是推薦支撐型的都可以也有試穿他推的KAYANO 22，但沒有特別的感覺晚上在運動筆記上看到建議KAYANO 22這雙是適合高足 ...

有關明年金門馬拉松的問題

By Cara
at 2015-10-07T00:54

去過一趟金門後，覺得那裡真是跑步的天堂不管早上、下午、晚上都有人在練跑而且練跑路線多又美，是個跑步的好地方可是今年不知為何一直沒有看到賽事資訊看今年的金門馬資訊是路協承辦，所以也看過路協官網金門縣政府、金門大學、金門體育會都找過一輪了依舊沒看到消息 BUT！我在這四個網頁看到了這 ...

合歡馬之姊跑的不是馬拉松，是感動的淚水

By Zenobia
at 2015-10-06T23:51

2015合歡馬之姊跑的不是馬拉松,是感動的淚水~ 內心的那分感動，遲遲無法下筆… 合歡馬是目前為止讓我哭著跑最久的一次~andgt;andlt; 和午跑班的前一天就出發至清境住宿, 結婚七年來,第一次單身在外過夜~ 而且,是為了跑馬! 哈哈~感謝另一半和小朋友們的支持 ^^” 快樂出航的心情難以掩飾! ...

台大夜跑團週三田徑場間歇團誠摯邀請您

By Elvira
at 2015-10-06T23:42

一集合時間:21:50 二預計結束時間:22:50 三地點:台大田徑場 http://i.imgur.com/rm2SJIE.jpg 四場地種類:操場五內容:間歇 300M*7 六其他:欲參加者麻煩加個社團到社團活動頁按參加方便統計人數呦社團傳送門： https://w ...

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