運動傷害與保健

慢跑對膝蓋的影響? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Emma avatarEmma · 2004-11-26

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※ 引述《a000001 (￾NSo...)》之銘言：
: 請問一下
: 我每天跑操場（約400m）五到十圈
: 這樣會不會減少膝蓋的壽命﹖
不會
: 因為最近一到晚上膝蓋就會有點酸酸的感覺
: 聽說慢跑對膝蓋不好是真的嗎﹖
跑的正確就不會

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