慢跑完後通常都是左小腿筋有酸疼感!! - 運動

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By Frederica
at 2011-07-22T00:00

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或許是真的傷到左小腿(內傷)所以不管休息二週或四天...雖然感覺左小腿"並無"酸痛感像一般正常可以跑跳碰...暖身運動約10-15分拉筋與走路一圈操場後慢跑完後(約15-20圈最外圈大學操場的大小)左筋就開始"發作"!!!!約3-7天後酸疼感才消失但又開始慢跑後"慣性"左小腿筋又發作了...難道我�
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All Comments

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By Xanthe
at 2011-07-25T03:53
依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治�
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By Barb Cronin
at 2011-07-24T22:23
那很有可能是舊傷!!就是原本小時候或以前有受傷過然後激烈運動後又復發!另外如果發覺疼痛出現的情況確實有增加，就要休息或去治療一下!
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By Ursula
at 2011-07-23T12:15
當人體的底盤ˋ也就是骶髂關節異常ˋ與髖關節異常時ˋ造成您的兩腿異常酸緊問題的出現時ˋ您還在找醫藥與儀器復建嗎?您還是相信針灸與按摩會好嗎?要能正確的當下使您的雙腿平衡正常ˋ確實非常不容易ˋ除非您找的是正確的矯正您底盤來根治問題ˋ延誤越久肌腱退化更快ˋ要想找對根治良雞ˋ只能隨��
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By Quanna
at 2011-07-25T19:26
這是舊傷有治沒好可以使用筋肉放鬆術來除舊傷.通常一兩次能夠清除
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By Selena
at 2011-07-26T15:28
可以看鞋子左右"底部磨損"有無落差

急~有誰知道運動項目排行榜?

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By Freda
at 2011-07-22T00:00
各位大大好:請問有誰知道世界或台灣運動項目的排行榜?有作證數據或文獻最好不過了!拜託各位大大幫幫我~~感激� ...

要如何在暑假期間瘦8公斤

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By Barb Cronin
at 2011-07-21T00:00
我是男生我現在是高1生身高166公分體重73公斤想再暑假這個接近2個月的時間瘦到65公斤左右我想健康的減肥不想依 ...

揪人一起晚上運動~住三重.新莊.蘆洲

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By Callum
at 2011-07-19T00:00
有住這附近的大大,想要一起運動減肥的嗎??可以一起討論.一起激勵,一起加油唷可以留言給我,我們一起討論

膝蓋痛是要長高麼

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By Edith
at 2011-07-18T00:00
我是一個田徑選手每天都要練習當然暑假也要最近我的膝蓋再爬樓梯走路和跑步時出現疼痛的狀況但是持續跑了幾 ...

KARA-姜智英的資料(jiyoung)

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By Quanna
at 2011-07-18T00:00
誰能給我and#34;KARAand#34;姜智英的資料呢!?!(可以的話他的居住地.生日.嗜好.學歷只要是資料都給我:and#34;andgt;我很喜 ...