慢跑 右腳會先累先酸痛 - 路跑 Road Running

Connor avatar
By Connor
at 2010-08-28T21:33

Table of Contents

之前跑步的時候都沒有遇到這樣的問題

後來不知道為啥

跑步總是右腳會先酸先累

左腳還很正常

導致後面的圈數會跑得很痛苦

一開始以為是姿勢的問題

於是後來就故意將身子傾向左半邊

讓左腳跑的較吃力

不過跑了幾圈後

先累的還是右腳 大概是在腳踝到小腿這一片


這讓我很震驚

是右腳得了甚麼病嗎?

是說這暑假 我也沒做甚麼其他的運動

唯一的一次大概是打完排球後 慢跑

不過打完球那天 也一切正常 沒有感到右腳特別不適阿?

有人知道為什麼會有這樣的症狀嗎?

--
Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2010-09-02T11:49
會不會跟操場的繞圈有關? 換跑沒有繞圈的馬路試試看吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-09-07T02:05
我的情況是 右腳比左腳長一點 所以兩腿肌肉比較起來右腳較發達 因為右腳施力會比較大
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-09-11T16:20
應該都不是耶 今天更扯 做足暖身後 結果跑兩圈 右腳就快
Regina avatar
By Regina
at 2010-09-16T06:36
抽筋了 真的有點無言 難道前幾天的八圈 都是幻影嗎我在想是否要去看醫生 不過這麼莫名的症狀 不知醫生是否查得出來病因 去看骨科的話 會有效嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2010-09-20T20:52
我是看復健科

大徵募! 《酷馬》24小時原地跑馬拉松 "志願跑者"

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-28T15:47
《酷馬》24小時原地跑馬拉松活動，是藉由每位 and#34;志願跑者and#34;幫我們不間斷的 跑步接力發送能量，讓每個人想傳遞的訊息，透過力量可以清楚的在現場的 螢幕上展現，《酷馬》這部電影說的就是傳遞生命很重要的訊息，本活動 希望徵募100位and#34;志願跑者and#34;共襄盛舉! 參與這個活動 ...

路協和跑者廣場的網頁是不是常常掛點?

Olive avatar
By Olive
at 2010-08-28T14:24
想請問各位在上路跑協會或跑者廣場的時候會不會常遇到掛點? 有時候頁面開不出來，不然就是要等很久， 身為跑步愛好者的兩大網頁，有時候要查一些資訊就不太方便， 想確認一下是不是只有我有這問題? 謝謝~ - ...

因為金門馬拉松,我對路協很失望...

Michael avatar
By Michael
at 2010-08-28T02:14
如題, 不想任人覺得我無病呻吟, 但我要講的是在我身上的事. 也許你這次有報名路協的金門馬拉松, 有收到and#34;熱心的and#34;旅行社打給你的and#34;關心and#34;電話嗎? 詢問你是否需要參考參賽的行程?... 有嗎? 有熊熊想到... 它直接稱呼你的大名,而且是你的全名嗎?! 而且 ...

asics 支撐鞋款的問題

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-28T02:05
最近有意購買Asics的支撐型跑鞋 上Google爬文後發現 原來這系列的鞋款 還有分歐美版與亞洲版 這樣似乎可以聯結先前爬文所看到 Kayano系列適合體重偏高者使用的說法 (因一般通路多為歐美版 其Duomax範圍大 適用於體重較重的跑者?) 今天前往附近店家試穿時 因為不曉得有歐美與亞洲版的區 ...

感謝慢跑

Noah avatar
By Noah
at 2010-08-27T11:17
會把慢跑當作興趣其實有很多的因素。 一年前剛考完試，我在準備考試的那段期間，至少有好幾個月沒有好好運動。即使考完之 後，也是很懶散地在家休息。直到開學前必須要到醫院體檢，看到自己嚇死人的體重數字 85KG（原po 176cm），覺得不能再繼續這樣下去了..下定決心要從暑假好好減肥。 減肥的方式其實有很 ...