慈濟大學十公里路跑 - 路跑 Road Running

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By Jessica
at 2012-03-24T21:51

Table of Contents

畢業七年 第二度回到母校參加路跑活動
想到大學時期 就是因為參加學校的十公里路跑
讓我在路跑這個領域灑下了種子 如今才有些微的發芽

剛在國道馬破我生涯 PB, 這場比賽也希望能跑出好成績
中間就星期四小練的7K 其他都在休息恢復

以前在學校幾乎是沒有對手的
不過今天來比 目標只設定前三 因為有兩個強人我應該贏不了
一位是三年級的學弟 大運會10000m 選手, 跑35min
一位是老師, 六年前開始練跑, 如今已經跑了96馬, 全馬成績3:10:00
不過這幾年學校練跑步的人有逐漸增多, 兩年前回來跑竟然只拿到第11名
希望這兩年的練習能讓我有所進步

出發後 強人學弟就把我甩開了 也沒想去跟
一路就緊跟老師 雖然很硬 但體力上還撐得住
本來我有戴著蜘蛛人面具 cosplay, 不過換氣有點喘, 跑了400公尺就拿下來了...

在強人老師的領跑下 我的速度也能維持住 最後還可以加速衝一下
不過老師也不是省油的燈 回頭看了一下我 也開始衝
最後我們兩個幾乎同時進終點 不過我還是慢了兩步
成績 41:04 算是破我10K PB

慈濟10K 算是對我很有意義的一場路跑 以後有機會還會繼續參加
雖然去年發生學生心律不整昏倒, CPR的事件 讓今年舉辦過程充滿壓力
但我覺得慈濟對於危機處理算是相當的快速
今年也沒有強迫學生一定要參加 也取消時間限制
學生的報名仍是相當踴躍
畢竟 除了慈濟 我還沒聽說有任何學校辦過校內路跑超過10K的

下一場路跑 4/15 三重馬 我會繼續練習

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Tags: 路跑

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2012-03-27T02:11
頭推
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By Cara
at 2012-03-29T06:30
請問學長是哪一系畢業的???
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By Faithe
at 2012-03-31T10:49
推慈大精舍路跑~
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By Christine
at 2012-04-02T15:09
校友推~10km速度好驚人!
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By Liam
at 2012-04-04T19:28
我?? 醫學系 目前在玉里榮院服務
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By Franklin
at 2012-04-06T23:47
老師該不會是王文柄吧XD
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By Olive
at 2012-04-09T04:07
學長身在四大科這麼忙如何保持運動的習慣呀?
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By Wallis
at 2012-04-11T08:26
新竹某某大學也曾辦過10k路跑唷~~ 印象中是三年前
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By Madame
at 2012-04-13T12:45
cat大 正解!! 我會以他為目標的
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-04-15T17:05
推慈大精舍路跑!!!!!也是我人生第一場路跑~遠望五年前...
Selena avatar
By Selena
at 2012-04-17T21:24
慈大路跑真的帶了很多人進入路跑這個領域
Heather avatar
By Heather
at 2012-04-20T01:43
我有很多學弟 現在都在跑全程馬拉松了
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-22T06:03
推!
Gary avatar
By Gary
at 2012-04-24T10:22
學長,我跑在您後面一位,但我的計時是38分多,會不會是成績有
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-04-26T14:41
誤,還是我晚出發了...小弟下一場也是三重半馬,加油!!!
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-04-28T19:01
哈~ 王文炳老師跟我同時出發同時進終點 他37分 我41分...
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-04-30T23:20
推慈大精舍路跑~ https://muxiv.com
Andy avatar
By Andy
at 2012-05-03T03:39
我?? 醫學系 目前 https://daxiv.com

第一場半馬

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-03-24T20:34
呃 想請教一下板友們的經驗:P 4/8號我要跑半馬,人生的第一次。很希望能夠用跑的跑完! 平常有跑步習慣,很多年,大概.....從小學跑到大學= = 一個星期跑五到七天(上癮了),不過大概都只跑30~40分鐘左右 由於之前並沒有跑超過10K,加上突然發現4/8快到了 今天 ...

mizuno的田徑服,台北什麼地方比較齊全?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-03-24T19:47
上星期去士林的捷利,想要找mizuno的田徑服裝,但他那邊 也不是很齊,我想要的款式都沒有,其他士林的體育用品店, 也找不著。 回來爬了一些文,飛揚或是師大的銘德,會不會比較齊全呢? 還是有其他可以推薦的店,最好在捷運站附近的。 有沒有像asics旗鑑店這種店呢?款式新或齊全的? - ...

2012金桐杯來了~~~

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By Skylar Davis
at 2012-03-24T16:40
各位好, 請問報名網站報名之後, 要怎麼確認自己有沒有報名成功呢? 網站只有給報名序號, 但是查詢的時候卻需要填入序號跟身分證. 不過網站在要我填單的時候並沒有要求給身分證呢! 有板友遇到相同的問題嗎? 先謝謝大家. ps. 我是報名健康組的. ※ 引述《miyeon (找回夢想的明天)》之 ...

請問這樣去跑全馬會很慘嗎@@?

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-03-24T16:31
各位板友好: 我是想拿初馬獎的原PO, 謝謝大家之前給的意見,我今天趁著週末試著去跑了32K的練習。 因為參考幾位板友說的,要特別注意安全的配速, 所以全程都把速度控制在6:15/k左右,大約跑了3hr:20min。 觀察這次練習的幾個發現: 1) 雖然是第一次跑超過22K的距離, 但是因為有刻意提醒自已要 ...

2012 第三屆 阿甘盃路跑賽

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By Jack
at 2012-03-24T14:12
2012第三屆阿甘盃路跑賽開始囉!!! 地點:台北市客家文化主題公園 時間:5/20 本次賽是新增了競賽組(21K)的賽事,以及(10K)! 還有警消(10K)組,休閒組(3K),跟盲人體驗組! 歡迎各位跑者踴躍報名參加 ^^ 讓我們大家一起 有愛無礙 為愛你跑!!!!! 詳情請至 ...