慈濟大學十公里路跑 - 路跑 Road Running

By Jessica
at 2012-03-24T21:51
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Table of Contents
畢業七年 第二度回到母校參加路跑活動
想到大學時期 就是因為參加學校的十公里路跑
讓我在路跑這個領域灑下了種子 如今才有些微的發芽
剛在國道馬破我生涯 PB, 這場比賽也希望能跑出好成績
中間就星期四小練的7K 其他都在休息恢復
以前在學校幾乎是沒有對手的
不過今天來比 目標只設定前三 因為有兩個強人我應該贏不了
一位是三年級的學弟 大運會10000m 選手, 跑35min
一位是老師, 六年前開始練跑, 如今已經跑了96馬, 全馬成績3:10:00
不過這幾年學校練跑步的人有逐漸增多, 兩年前回來跑竟然只拿到第11名
希望這兩年的練習能讓我有所進步
出發後 強人學弟就把我甩開了 也沒想去跟
一路就緊跟老師 雖然很硬 但體力上還撐得住
本來我有戴著蜘蛛人面具 cosplay, 不過換氣有點喘, 跑了400公尺就拿下來了...
在強人老師的領跑下 我的速度也能維持住 最後還可以加速衝一下
不過老師也不是省油的燈 回頭看了一下我 也開始衝
最後我們兩個幾乎同時進終點 不過我還是慢了兩步
成績 41:04 算是破我10K PB
慈濟10K 算是對我很有意義的一場路跑 以後有機會還會繼續參加
雖然去年發生學生心律不整昏倒, CPR的事件 讓今年舉辦過程充滿壓力
但我覺得慈濟對於危機處理算是相當的快速
今年也沒有強迫學生一定要參加 也取消時間限制
學生的報名仍是相當踴躍
畢竟 除了慈濟 我還沒聽說有任何學校辦過校內路跑超過10K的
下一場路跑 4/15 三重馬 我會繼續練習
--
想到大學時期 就是因為參加學校的十公里路跑
讓我在路跑這個領域灑下了種子 如今才有些微的發芽
剛在國道馬破我生涯 PB, 這場比賽也希望能跑出好成績
中間就星期四小練的7K 其他都在休息恢復
以前在學校幾乎是沒有對手的
不過今天來比 目標只設定前三 因為有兩個強人我應該贏不了
一位是三年級的學弟 大運會10000m 選手, 跑35min
一位是老師, 六年前開始練跑, 如今已經跑了96馬, 全馬成績3:10:00
不過這幾年學校練跑步的人有逐漸增多, 兩年前回來跑竟然只拿到第11名
希望這兩年的練習能讓我有所進步
出發後 強人學弟就把我甩開了 也沒想去跟
一路就緊跟老師 雖然很硬 但體力上還撐得住
本來我有戴著蜘蛛人面具 cosplay, 不過換氣有點喘, 跑了400公尺就拿下來了...
在強人老師的領跑下 我的速度也能維持住 最後還可以加速衝一下
不過老師也不是省油的燈 回頭看了一下我 也開始衝
最後我們兩個幾乎同時進終點 不過我還是慢了兩步
成績 41:04 算是破我10K PB
慈濟10K 算是對我很有意義的一場路跑 以後有機會還會繼續參加
雖然去年發生學生心律不整昏倒, CPR的事件 讓今年舉辦過程充滿壓力
但我覺得慈濟對於危機處理算是相當的快速
今年也沒有強迫學生一定要參加 也取消時間限制
學生的報名仍是相當踴躍
畢竟 除了慈濟 我還沒聽說有任何學校辦過校內路跑超過10K的
下一場路跑 4/15 三重馬 我會繼續練習
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at 2012-03-27T02:11
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at 2012-04-15T17:05
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