感冒卻破PB的2015墾丁馬拉松 - 路跑 Road Running

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跑這場比賽前一週剛好重感冒,跑前3天又轉成聲帶發炎
完全發不出聲音,令家人有點擔心我無法跑
好在問了醫生後
醫生回答:「去跑步很好阿!! 跑全馬很厲害阿,跑完病就好了。」
於是就硬著頭皮出發到墾丁了......

廢話不多說,以往都打太多廢話了,這次直接切入正題
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主辦單位是「墾丁福容大飯店」,而起跑點就在飯店出口。

想到以下好處就報下去了。

1.可以睡很飽再出門
2.有選手優惠價
3.全馬後段班可以延至下午二點退房...等好處


當天六點全馬組準時起跑,嗚槍後天色還是黑的
而且沒什麼路燈,真的跑的膽顫心驚,還好跑到墾丁國家公園時
天色就漸漸亮了,這時開始邁入爬坡階段


因為之前都是靠比賽才有機會跑山路,自己平常只在河濱練
所以遇到山路就很識相的靠右行走,結果右方來了一個大叔跟我說
我用走的居然比他跑的還快 XDD


邊跑邊走著,居然在一個補給站後就進入傳說中的碎石路
還好跑前有先google一下墾丁馬心得,知道有這段原野道路


雖然不是說很難跑,但路面上還是有些比較大塊的石頭
此時還跑不到10K,怕一時不小心扭傷腳後面那一段距離無法應付
所以就慢慢走,走著走著終於看見天堂-柏油路了
此時全馬與半馬開始分流,全馬往左跑,半馬往右跑。


一出柏油路整個人好像重獲新生,可以邁開腳步跑了
然後旁邊出現一個阿姨,問我剛剛那段越野路線有多長?
我跟她說大約1.5公里吧! 感覺跑好久,好像有5公里那麼長
接著就開始跟阿姨聊天。


聊著聊著發現速度好像也差不多,但因為我是馬拉松菜鳥
不像各位前輩一樣可以邊跑邊聊,加上感冒還沒好
也滿怕傳染給別人,於是跟阿姨說不要離我太近,怕不小心被傳染
結果那阿姨居然回:「沒關係,我也有點感冒」......


跑出原野路後有一段約2-3K的路況還滿好跑的
右邊就是一片大海,天氣很好又陰涼,剛好又跑到下坡
總總...結果阿姨跟我說等下應該還要跑回來,因為地上寫32K
我的天阿,意思就是說在30K過後,體力耗盡還會遇到上坡..(昏)


結果進入下個水站後,我就和那阿姨分開跑了
繼續我孤獨的旅程。自從之前膝蓋受傷後,我跑步就不喜歡戴mp3
並且變的比較專注,聽聽自己的腳步聲是否過大,認真感受身體狀況適時調整。


跑完後再去查路線,發現這段路線應該是「風吹沙」
跑到底後就差不多要跑進「佳樂水風景區」,
進入「佳樂水」前突然遇到演「賽德克巴萊」的花崗二郎,
但不好意思跟他打招呼


進入佳樂水後覺得景色很棒
遼闊的大海,還有巨大的岩石,令人心曠神怡
只是風真的有夠大,而且發現邊看海邊跑步也是很累人 XD
重點一直逆風跑好累阿阿阿阿!
折返後又遇到剛剛那個阿姨,講了聲加油後便繼續往前跑


接下來又回到風吹沙,但開始面臨不少上坡路段
此時太陽也開始冒出頭,雖然不到很熱,但太陽一直曬著
總是讓人有垂頭喪氣的感覺,而且沿路幾乎無遮蔽
這段路程只能一直往前跑,幾乎看不到盡頭
終於來到當初與半馬分流的地點


接下來的這段路不得不說,有一度我以為自己置身在美國公路電影的場景中
周圍的車不多,地上有些黃沙塵土,前方一望無盡
剛好又面臨30-40K這段最難熬的時刻,附近的跑友也開始沒力了
大多是同一陣容的人在互相追趕著
這時一開始跟我跑的阿姨終於追上我了,對我說:你真難追
結果我就看不到他的車尾燈了,只能說跑全馬耐力還是很重要阿!!


跑著跑著,終於進入最後5K,總算有點回神
這時遇到一些下坡路段。但未免也太陡吧....
看一下手錶下坡居然好意思跑7分速XD


跑完下坡後,體力已完全耗盡,心想反正不會被關門
心裡沒壓力的情況下,就開始用走的,
直到最後1K開始遇到跑完的人,一直跟我們喊加油
並且要我們腳步不要停下來....真的也開始覺得越走越心虛
只好再跑個幾步,沿路一直有人講加油壓力真是超大的 (冏)
又很謝謝他們 但不斷OS:大哥我真的跑不了了阿!!!


總算是看到福容大飯店了,此時眼淚都快要流下來
沒想到還要再攻下一個小上坡,走走跑跑下總算是到達終點.
看一下時間花了5:06
居然還破自己PB,賽前想說感冒不要太逞強
因為這次獎牌真的很漂亮,完全不想因感冒放棄阿,還好總算是安全完賽


走回飯店門口又遇到花崗二郎,是說自從開始跑全馬後
還滿常遇到他的.....


然後因為會場離住宿實在太近,跑完馬上進房間居然發現還沒喘完
於是又出去繞個兩圈喘一下....XDDD


這場墾丁馬我覺得辦的還不錯
雖然沒有提供證書,而且衣服也真的小件到不行,虧他logo設計的很好
但其他方面還是做的不錯

1.飯店服務人員很週到,態度很好
2.大會送的手持式水壺很好拿
3.賽後點心很好吃,有紅豆木耳、綠豆蒜及一些小蛋糕
4.賽道路線豐富,跑起來很新鮮
5.獎牌跟毛巾都做的非常不錯

不過這場比賽實在太花錢了,沒辦法每年都來阿,但還是推薦給大家
以上心得,謝謝收看。






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All Comments

Quanna avatarQuanna2015-01-21
恭喜完賽破PB! 感冒破PB的都市傳說還在持續中...
Rae avatarRae2015-01-23
我也覺得這場還不錯 但運動筆記目前2.3分頗低 Orz
Sandy avatarSandy2015-01-25
昨天真的很棒!希望原Po感冒快快好
Quanna avatarQuanna2015-01-27
我也覺得不錯,這上坡5k真是累屬我了
Damian avatarDamian2015-01-30
花岡二郎的本名是蘇達, 這場是他的第13馬了...蘇達FB https://www.facebook.com/sodajiro?fref=ts
Rosalind avatarRosalind2015-02-01
恭喜破pb!感冒好了以後一定更進化!
Anonymous avatarAnonymous2015-02-03
這場只有風景好..廢話在墾丁耶..不跟別場比..跟去年比..各方面主辦單位退步太多..墾丁馬應由屏東縣政府主辦..才不會有太濃厚營利氣息..不然就可惜墾丁馬
Rachel avatarRachel2015-02-05
省水杯 省證書 補給單純餅乾和水果 報名卻一點都沒省..
Kama avatarKama2015-02-07
我也可以認同環保,但費用貴,和飯店又不同調。。。
Genevieve avatarGenevieve2015-02-09
飯店的點心,可以無限拿,但甜品一杯只裝四分之一
Edwina avatarEdwina2015-02-11
看到跑友一直拿新的杯子,完全不環保,一塊蛋糕一根叉子
Doris avatarDoris2015-02-13
但墾丁風景真的好漂亮呀~
Sandy avatarSandy2015-02-15
主要還是覺得主辦單位的問題比較大
Oliver avatarOliver2015-02-17
恭喜 我的初半馬也獻給這一場了 跑2:09:59 >//<
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-02-19
物資寄來時應附注意事項 而不是接收一堆廣告
Yuri avatarYuri2015-02-21
會場標示不清 場地過暗 又加上偏高的報名費 很容易使人
Margaret avatarMargaret2015-02-23
覺得主辦單位過於營利 否則賽道規劃(越野+風景+陡坡)
Doris avatarDoris2015-02-25
跟必要的補給完善 這場還是值得推薦
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-02-27
若沒有墾丁風景的加持..這場的價值..就會更慘XD
Ivy avatarIvy2015-03-01
同意樓上 較高的報名費似乎沒有對應到相對的服務
Hamiltion avatarHamiltion2015-03-03
我跑全馬回來沒有飯盒..大家有領到嗎?
Jack avatarJack2015-03-05
沒餐盒 主辦說拿80塊自己買~ 不過聽說半馬回來時候有?!
Christine avatarChristine2015-03-07
我自己貼9塊 到麥當勞買雙層牛肉吉士堡餐XDDD
Robert avatarRobert2015-03-09
半馬和12K福容特製便當大排長龍,要拿$80折價券換...